フィットネスグッズ

2012年12月20日 (木)

CW-Xは、最高!

CW-Xは、最高!

 最近、やせるドットコムのブログが復活したかと思えば、何やら商品の紹介ばかり・・・・・・。

「すわ、こいつもペニーオークションから賄賂を貰って、商品を紹介しているに違いない!」

 と思われる読者はいないと思うが、その通りである。

 やせるドットコムでは、いかがわしい商品は紹介しない。しかし、根っからの貧乏性のせいか、安かろう悪かろうの商品を紹介することもある。というよりも、そればっかりだ。

  まあ、見方を変えれば、初年度に限ってのコストパフォーマンスは大変よい商品を紹介しているのだ。

 でも、結局は、安い商品はやっぱり、それなりの値打ちしかない。

 時には掘り出し物もあるから、100均ショップに寄るのはやめられないのであ~る。

 ならば、100円ショップで安くていいもの、それは何か?

 やせるドットコムは即答できる。春菊(しゅんぎく)の種だ。あれは、できた春菊はどれも同じ味である。100円ショップのビオラもきれいな花が咲く。だいたい種はどれも2袋で100円である。花の色を選ばなければ、一番コスパは高い! たぶん、DNAの品種登録がされていないだろう。

 いやいや、そんなことではない!

 ペニスオークションとやらは知らないが、やせるドットコムに対しても、商品を紹介してくれ! というお願いや、相互リンクを頼まれることもある。

 たいていは、痩せるための商品やブログが多いが、たいてい、胡散臭い。その記事や商品を見て、論理的におかしい場合は、一切関わらないようにしている。

 息を吸って吐いて、それを1日10分やれば痩せるなどといったインチキを紹介するつもりは全くない。そんな本を出す前に、科学的な論文を書いて欲しいものだ。そんなことで痩せれば、ノーベル賞も貰えるだろうに。

 しゃて、CW-Xである。実は購入していたのだ。

 やせるドットコムが購入した時よりも2000円も安い!

★クリスマス特価★ CW-X エキスパートモデル ショーツ【EXPERT Shorts Model】ブラック 日本未発売/逆輸入モデル【送料無料】

価格:4,900円
(2012/12/19 23:19時点)
感想(0件)

★クリスマス特価50%OFF★ CW-X プロモデル ショーツ【PRO Model】ブラック 逆輸入モデル

価格:5,775円
(2012/12/19 23:19時点)
感想(1件)

★クリスマス特価★ CW-X スタビライクモデル ショーツ ベンチレーション【Stabilyx Model Shorts】Black 逆輸入モデル

価格:5,900円
(2012/12/19 23:20時点)
感想(0件)

 スポーツオソロシイじゃない、オーソリティで買ったのは、スパッツはスパッツでも水着であったので、返品した。

 その後で、楽天で購入したのである。

 逆輸入の商品で、日本人はSを購入してくださいとのことだったので、Sを買ったのであるが、やせるドットコムの太ももにはちびっと小さかった。

 パツンパツンである。

 しかしながら、2,3日履いていると、ちびっと伸びたのか、ジャストフィットした。ち○このあたりのしめつけ具合もGOODである。

 やせるドットコムは、トランクス派ではなく、ブリーフ派である。ち○こが動くのが嫌いなのだ。いやいや、しめつけ感が「はふーん」と好きなのではない。

 トランクスの場合、急所がいろんな位置に動く。いろんな位置に動くと、筋トレしている時には、座ったり立ったりとしている、そんな時、自分の尻や太ももと椅子やベンチで急所を挟む場合があるのだ。

 空手の達人は、急所であるこの睾丸を、自分の意志で、身体の中に収めることができると聞いたことがあるが、やせるドットコムの場合はよっぽど寒い場合に、いつのまにか身体の中に納まっていることが、この48年の人生の中で過去に5回ほどあった。

 危ないので、ブリーフを履いている。まあ、半分サポータと思っている。

 このせいか、締め付け感が強ければ安心感が増すのであ~る。

 と、男子の秘密、いや、ごく少数派の男子の秘密を暴露したのであるが、とにかくCW-Xはよい!

 皆様も、いい商品を買って、トレーニングに励んでほしい!

 はぅあ!

 ぽちっと押してくれたら、パンツパツンのCW-Xの写真を公開しますぞい。

 ↓↓↓↓↓

banner【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中!
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (0) | トラックバック (1)

2012年12月18日 (火)

パワーグリップを買ってみた!

パワーグリップを買ってみた!

 手が疲れて、バーベルが持てない、チニング(懸垂)ができない。それだけのことよ。インチキしてまで、持とうとは思わない。

 などとしばらくは思っていたのであるが。トレーナーに勧められて、購入した。

 それが、このパワーグリップである。

12121709

  で、使ってみると、実にいい !

POWER ARMOR パワーグリップ / 懸垂や高重量トレーニングのマストアイテム

新品価格
¥2,520から
(2012/12/17 22:17時点)

GOLD'S GYM(ゴールドジム) パワーブリップ G3700 SIZE/M

新品価格
¥5,029から
(2012/12/17 22:17時点)

BB パワーグリップ

新品価格
¥3,150から
(2012/12/17 22:17時点)

 手が疲れても、グリップがシャフトをしっかりと支えてくれる。

 懸垂も、プルダウンも20%増しくらいの回数がこなせるようになったのである。

 10回の懸垂なら12回、最大で1回しかできなかったプルダウンが2回できるようになったのである。

 広背筋 > 握力

 大胸筋 > 握力

 なのだ。広背筋や大胸筋を追い込む前に、握力が先に疲れて限界になる、なんてもったいないことである。

 それから、自転車でこけて、両手から地面に倒れ、それからベンチプレスをやるたびにてのひらが痛かったのであるが、これもグリップが力を分散してくれる。

 いいものである。

 使い方であるが、こうだ。

 引っ張るときは、これで、

 ベンチプレスなど、押す場合はこうである

  ただ、注意する必要がある。おろしたての時は、とっても固いので、少しずつ慣らして、手になじんだ頃に最大MAXのダンベルやバーベルに挑戦してほしい。

 つるっと滑ったり、片手だけスッポ抜けたりする。

 慣らしが大切である。なので、少ない重量でもいつも手に付けておくようにしましょうね。

 これはおすすめである。はぅあ!

  それじゃ! ↓↓↓↓↓ ぽちっと押してね!

banner【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中!
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年2月23日 (火)

グローブを新調する!

グローブを変える

 ボディメーカーで、久しぶりにグローブの安売りをやっていた。以前使っていたグローブは、手首を縛るところが非常に短く、手に力が入らなかったのである。

 この手首を縛るところを、ベロクロベルトと呼んでいる。

 以前のものは短くショートだったのであるが、次に買うときは、長いロングベロクロベルトのものを買おうと思っていた。

 ショートのベロクロは、単なる手袋で、はめているだけであった。

 しかし、ロングは、手首をぎゅーっと締めることができる。実は、手首をベルトで締めると、握りが強くなる。もしかしたらそんな感じがしているだけかもしれないのであるが、ダンベルもバーベルも「ぐっ」と力を込めて握ることができる。

 しかし、あんまり強く縛ると、動脈を縛り、てのひらに血が通わなくなる。加圧トレーニングか!?と思うかもしれないが、手首を締めすぎると、酸欠で握力が萎えるのだ。

 で、これで若干、重い重量もOKか、と思ったのであるが、最近のトレーニング不足のせいか、バーベルもダンベルも重い!

 いかんいかん。お仕事が忙しい、などと言い訳をしているうちに身体がすっかりしぼんでしまった。

 そうえいば、最近、40分ほどでトレーニングを切り上げることも多い。歳をとったせいか・・・・・・。気力が萎えてきたのか・・・・・・。

 いやいや、グローブも新調したのだ、真面目にトレーニング再開であ~る。

 ↓↓ やせるドットコムではありません。モデルのお兄さんです。

 そういえば、今日、友達3号さんからメールが来た。最近また雪が降ったのであるが、全く積っていなかったので、忘れていたのであるが、友達3号さんの近所の桜の木は雪化粧をしていたようである。

Yaseru361

んーん、今年の東京の雪は中途半端な感じですな~。

押して↓↓ ちょ! はぅあ!

banner【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中!
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2008年12月10日 (水)

そろそろクリスマスプレゼントその1

 少しずつ上向き加減だった日本の景気も、アメリカの糞野郎ブッシュのせいで、木っ端みじんに吹き飛ばされた。

 アメリカという国はいったいどれだけ世界に迷惑をかければ気が済むのだろうか。黒人がなろうが白人がなろうがどうでもいい。その国の長になったものは、早くアメリカが撒き散らしている経済不況の元凶を消し去って欲しいものである。尻拭いをしろ!

 こう、不況不況とマスコミで騒がれると、さすがに気分が滅入ってくる。

 一人の力ではどうする事もできない。麻生首相の人気もがた落ちであるが、今の日本を立て直してくれるリーダーがいるのだろうか? 

 しかーし、皆さん決して投げやりにはなっていけない。ここは踏ん張りどころである。そもそも日本人は大和魂という不屈の根性を持っている(はずだ!)。

 派手なことはできないが、みんな自分の身体を持っている。家でも、フィットネスクラブでも、近所の公園でも、道でもよい、走ったり、筋トレをして、世間の冷たい風ばかりに嘆くよりも、今こそ自分の身体と語り合ってほしいのであ~る。

 きっと、皆しゃん、ふつふつと燃える何かが欲しいと思っているはずである。そんな時、読んで欲しいのだ。

 私の本を!(そう来るのかよ!?)


奇跡が起きる筋肉トレーニング
t-baby
PHP研究所
売り上げランキング:
おすすめ度の平均: 3.0
4 トレーニングへの意気込みとかモチベーションとか
5 体型が変わりました

 そして、女性は彼に、子供はメタボな親に、男性は一緒にフィットネスクラブに行くきっかけ作りにこの本をクリスマスのプレゼントにぜひ使って欲しいのである。

 いやいや、難しい本ではない。一気に読めます。そして一気にやる気が起こります。自分も筋トレしてみようかな~ときっと思えます。

 今なら、もれなく初版です。はぅあ!

banner【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中!
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2008年1月 3日 (木)

フィットネスシューズの選び方

フィットネスシューズの選び方

 お正月になりました! 皆様あけましておめでとうございます。
 今年も健やかに、スーパーマッスル・パワフルバディを目指しましょう。

 そのためにも、今年も一番最初に、次の2つの公式を覚えましょう。

やせるには

① 摂取カロリー < 消費カロリー + 基礎代謝量

美しい身体を作るには

② 筋トレ以外はない

 ということです。いやこれ以外に公式があるという人は、どしどし反論してください。秘密の○○ダイエット法などにだまされないようにしましょう。鼻くその価値もありません。

 しゃて、恒例のフィットネス初めであ~る。嫁も同じフィットネスクラブに行っているのであるが、嫁が行こうとしたときやせるドットコムもスポーツバックに手をやった。その瞬間、言いやがった。

「私とかぶらないでー、受付一緒になって夫婦と思われたら恥ずかしいから~。一緒に来ないでよね!」

 夫婦と思われる思われない以前に、夫婦なんですけど・・・・・・。

 そう思いながらも、リビングに戻りもう一度テレビをつけ直した。するとすごくいい番組をやっていたのである。何の番組かは忘れてしまったが、シューズの選び方を特集していたのである。

 これはいい! と早速メモをとってみたのであるが、全く同意見であった。

 シューズの選び方のポイントは3つである。

①かかと
②くつ幅
③つま先

 である。

 ①かかとであるが、フィットネスクラブでトレーニングする時は、もちろん厚めのかかとがいい。しかし、ジョギングするときはこの厚いかかとが邪魔になるのである。TVでは、「走るための筋力がついてきたら薄いかかとにしていきましょう」と言っていたが、ウェイトトレーニングするにはできるだけ厚いほうがいい。

 踏ん張れるからだ。

 ②そして、次は、くつ幅である。正直言ってこれは、それほど重要視していなかった。しかし、走るときには、ものすごく大切である。足幅が広すぎると着地したときに安定感がない。このTVで勉強になったのは、この安定感を確かめるための方法であった。

 片足立ちをするのである。この時、足がずれるとすなわち、くつの幅が広すぎることになる。痛いと、くつ幅が狭いのである。

 トレーニングするときの為の適切なかかとと、くつ幅の探し方であるが、やせるドットコムはいつもこうしている。そう、しこを踏むのである。うまくしこを踏めれば①と②はクリアしていると言っていいだろう。

 ③はつま先である、これは指で押してみるとよい。0.5~1cmの遊びがないといけない。これは知っていた。しかし、なぜこの遊びが必要になるかは知らなかった。

 足は、運動していると膨張するということであった。

 どうだろう、皆しゃんもこれでしっかりとスポーツシューズを選ぶことができるだろう。やせるドットコムもこの情報をもって初売りに出かけようと、とウキウキしていたら、ドアを開けて嫁が帰ってきた。携帯電話を忘れていたようである。マッサージチェアに座っているときの音楽プレイヤーにしているのである。

「あの~、靴を買いに言ってもいいでしょうか?」
「どうぞ、どうぞ、新しいDVDプレイヤーをヤフーオークションに出して売れたらそれで購入あそばせ、おーほっほっほ」

 そう言うと再び、フィットネスクラブへと向かったのである。

 やせるドットコム、昨年末に次世代DVDを買ってしまったのである。9万円なり~。ブルーレイではない。HD-DVDである。どうか、あと5年は使えますように。

 今日は情報が多すぎましたなー。はぅあ!

banner【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中!
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (5) | トラックバック (1)

2007年8月 4日 (土)

BodyMakerの安売り!

 やせるドットコムは、ブログを書くのはたいてい深夜である。といっても、もうばか者ではないので、いやいや若者ではないので、2時とか3時とかではなく、12時近くになると深夜なのであ~る。悪いか?

 昨日、ブログの記事をアップして、さあ、寝ようかと寝室に行こうと思ったら、真っ暗な途中のリビングのソファーに女性の影が・・・・・・・。

「うわ~!」と声を上げると、それは嫁だった。

「熱くて、ねむれましぇ~ん!」

 私は、「お前は貞子か~!」と行ったら、すごく落ち込んでいました。世の男性諸君女性は、すごく強いのですが、時々、ちょっとした言葉でものすごく傷つく、か弱い生き物ですから気をつけて言葉をかけてね!

 いやいや、今日はそんな話題ではない! 安いのだ、BodyMakerが! この会社、私のブログに注目して、ぜひわが社のホームページで「やせるドットコム」様のページを紹介させてくださいと原稿まで書かせたくせに、その後なんの音沙汰もなくなった。なんじゃいこのとぼけた会社は!とやせるドットコムは思っているのであるが、まあよい、BodyMakerの商品は安くて、それなりの商品なので、私のブログで紹介してあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげてあげるから。
 非常に安く、コストパフォーマンス抜群の商品なのであ~る。ダイソーで、今まで自分のほしかったものが、なんと100円というリーズナブルな値段で売られていた衝撃と同じと思ってほしいのだ。

 

レザーグローブ990円!

リフティングベルト990円

リフティングベルトケース

 原稿を依頼して、送ったのに音沙汰無しになったとほほな会社=BodyMakerであるが、ただただ、安くてリーズナブルなので利用している。コストパフォーマンスの非常にいい商品ですぞい!
 はぅあ!

 

banner【ダイエット部門】でBlogランキングに参戦しています。
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2007年6月26日 (火)

ブートキャンプ以前!!!

 いやいや、やせるドットコムもビリーズブートキャンプをはじめるので、ビフォーアフターの写真でも撮ってブログで公表するのではないかと思うかもしれないが、そうではあ~りません。

 ブートキャンプ前に、いったいどのような通販があったのか、1時間ほど一生懸命に思い起こしました。最近物忘れが激しく、メガネにパチッとつけるクリップオンサングラスを無くしてしまうほどなので、備忘録としておきましょう。

 それから、やせるドットコム、ブートキャンプに一生懸命励んでいる人を批判している訳ではありませんぞい。実に微笑ましい。頑張って欲しいものです。

 しかし、ここまで社会現象になってしまった今、このブートキャンプのその後も考えないといけません。コマーシャルによるとアメリカでは、ヨガ、ピラティスと並ぶ三大フィットネスとなったようであるが、日本でも、同じような地位を得ることができるでしょうかね~。
 それはここ1年の購入者の行動によるでしょう。

 ブートキャンプその後がどうなるかは明日のこころとして、本日は、ブートキャンプ前に流行った他のフィットネス器具を振り返ってみましょう。

リージェント・ファーイースト シェイプアップ・フラフープ 39097

新品価格
¥2,114から
(2011/8/22 10:33時点)

こどもの頃に流行した記憶があります。腰を振ることで腹筋の強化とスリム化できる効果があると言われていたような。

でも今じゃ、これをみんなでやる広い場所がないよね~。

たたみ1畳じゃすみません。動き回るのでかなり広い場所が必要でしょう。

とりゃー!!!
スタイリーである。これを見てもピンとこないだろうな~。

今は、アブラウンジといいます。

腰痛の嫁は、下の画像を見ただけで卒倒しそうです。

リージェント・ファーイースト エキスパンダーDX 5連 レッド 30015

新品価格
¥2,043から
(2011/8/22 10:35時点)

エキスパンダ。これはやせるドットコムも持っています。

中学生の頃買いました。

そういえば、叔父さんもっていましたな~。

BULLWORKER(ブルワーカー) ブルワーカーX5 「ハードタイプ」DVD付 JM-2410

新品価格
¥10,500から
(2011/8/22 10:35時点)

ブルワーカです。
ひょろひょろの自分とさよならをする。
浜辺で、ギャルに囲まれたがっしり体系の自分を夢見た人も多かったでしょう。

私の師匠は中学生の頃これで、バリバリに鍛えたそうです。

アイソメトリック運動ができる世の中でもっとも優れた機器と絶賛していました。

ALINCO(アルインコ) ぶらさがりくん FA890

新品価格
¥4,844から
(2011/8/22 10:36時点)

嫁の実家にもありました。

服をかけたハンガーがつるしてありました。

ラッキーウエスト(Lucky West) スーパーマルチジム MG-282

新品価格
¥25,096から
(2011/8/22 10:38時点)

これもありましたなー。月刊少年ジャンプの裏表紙によく載っていました。

このバタフライをやれば、胸板が厚くなりそうで、ひょろひょろのやせるドットコムは欲しかったです。
今じゃ、フィットネスクラブで本物を使っています。

リージェント・ファーイースト スペース・パワーボール イェロー/ブルー 32245

新品価格
¥1,278から
(2011/8/22 10:38時点)

パワーボールもありましたな~。

物が回転すると、重力に変化があるのです。

地球ゴマもありましたな~。


3日前にパソコンを自作したとき、ハードディスクをすぐに取り外したら、中でまだ回転していたのか、重かったですぞい。

【アウトレット未使用品】ボディフレックス ふりふりダイエット♪二の腕シェイプやダイエットに

新品価格
¥2,980から
(2011/8/22 10:42時点)

ブレードもありました。

これをぶるぶる震わせていて、その振動で体脂肪が減る!といった訳の分からん解説をしていました。

効果があるのか??です。

アブトロニックX2[海外輸入品]

新品価格
¥4,480から
(2011/8/22 10:43時点)

アブ○○と呼ばれた、腹筋押さえマシーンですな。

これの開発者は、大もうけして豪邸に住んでいましたぞい。
やせるドットコムもバッタもんを持っていますが、確かに腹筋が次の日に痛くなりました。

でもね、すぐにゴムが切れてしまって、押入れにしまっています。

マリン商事 スイングマシーン <34972>

新品価格
¥4,350から
(2011/8/22 10:44時点)

金魚運動マシーン。

これのやりすぎで腰痛になった人が続出したとか・・・・。やりすぎはいけません。

適度にやればいい運動です。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) スーパーサウナスーツ KW-830

新品価格
¥1,360から
(2011/8/22 10:46時点)

これも、昔、高校生の頃、買いましたな~。

しかし、汗臭~くなったので、洗濯機で洗ったら、ボロボロになりましたぞい。

洗濯機の中に銀色のくずがいっぱいで、母親にえらく怒られました。

アレッポの石鹸 エキストラ40 180g

新品価格
¥615から
(2011/8/22 10:47時点)

やせる石鹸もありましたが、あれは中国の商品だったようなので、掲載しません。

オクタゴンの石鹸は、おっしゃれ~な贈り物になります。

ここぞ!というときの想いのこもったプレゼントにどうぞ。

セラヴィ エクササイズバンド

新品価格
¥1,380から
(2011/8/22 10:52時点)

ただのゴムチューブも、ビリーが使えばビリーバンドと大変身。でもね、昔も流行したときがあります。

いやいや、低負荷でインナーマッスルを鍛えるにはちょうどいいですぞい。

XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218

新品価格
¥1,120から
(2011/8/22 10:53時点)

フィットネスローラーもありましたな~。

でも、これは腹筋によく効きますぞい。

じつにしんどいほど効きますです。

ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309

新品価格
¥15,369から
(2011/8/22 10:54時点)

これは、きちっとしたものです。

効果はあります。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200

新品価格
¥15,800から
(2011/8/22 10:55時点)

これも、有酸素運動の定番です。

アテックス(ATEX) ゆらゆらステップレーナー AX-H156

新品価格
¥6,386から
(2011/8/22 10:55時点)

これもつい最近の商品でしたな~。

有酸素運動にはいいです。

【正規品】スレンダートーン エボリューション 腹筋ベルトセット 男性用 STEM-AM

新品価格
¥34,800から
(2011/8/22 10:56時点)

EMSは相変わらず人気がありますが、自発的なリアル腹筋運動も一緒にやらないと、運動神経の発達がありません。

腹筋が肥大しても使えない筋肉になりますぞい。

履くだけ下半身ストレッチ! シェイプストレッチスリッパ イエロー M

新品価格
¥1,881から
(2011/8/22 10:57時点)

履くだけでやせる!


んなぁことは、絶対にない!

ケイアンドジー ジムボール パープル(小) GEB-550

新品価格
¥1,000から
(2011/8/22 10:57時点)

これも、持っています。

あれ、今どこにいったっけな~。

でも、腹筋運動したり、ダンベルプレスをするときのフラットベンチの代わりにもなり、非常に重宝していました。

で、どこにいったのでしょう。

ママ~、ドゥユー、リメンバ~♪。

TurboCell(ターボセル) ボディチクリスタ Sサイズ

新品価格
¥5,800から
(2011/8/22 10:58時点)

着るだけで痩せる!ターボセル。


これは誇大広告です。着るだけで痩せることは絶対にない!

丸忠 振動マシン シェイクBODYプラス IW-8686M

新品価格
¥18,000から
(2011/8/22 10:59時点)

ブルブルマシーンです。
心拍数は全く変わりませんので、痩せるはずがありません。今はこれをよく見ます。

フィットネスクラブでも導入しているところが多いようです。

でもね、自発運動しないと、運動神経は発達しないんだって。

これらの商品は、やせる効果はあるかもしれないが、「使える筋肉」の発達には何の貢献もしません!

ん~ん、こうして見ると、ビリーの前にも数々の家庭用フィットネス器具がありました~。

「なにもかも、懐かしい・・・・・・・」と思わずため息がでましたぞい。

どうでしょう、皆しゃんは、どれくらい購入したでしょうか?やせるドットコムもフィットネスクラブに通う前とはいえ、かなりの商品を買っています。

あっ!、そういえば、メジャーじゃないにしても股割り電動マシーンもありました!!!

そうやって、購入しては使わないで、みんな大人になっていくのです。ビリーはどうなるのでしょうか?

ふふふふ、それは明日のこころですぞい。アディオスアミーーーーーゴ!はぅあ!

今日は、用具のリサーチでほとほと疲れました。本当は器具ごとになぜ、これは流行したのかなどといった考察を述べたかったのですが、明日も仕事です、ここいらでさ・よ・な・ら!

ポチっとお願いね!↓↓↓↓↓

banner【ダイエット部門】でBlogランキングに参戦しています。
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2006年7月30日 (日)

フィットネスと洗濯

 今日は、ルームメイトが山口祐一郎さんの演劇を見に行くということだったので、朝から一人でゆっくりできると思っていたのであるが、甘かった。(山口祐一郎さんで検索され、訪問された方、すみません、演劇を見に行ったで終わりです。ここは筋トレやフィットネスのブログです・・・。申し訳ない。)

 「はいっ、洗濯、する!」

 と、洗濯かごをつきつけられた。「えっ!」と戸惑っていると。

 「みんな、あんたのフィットネスグッズでしょう!。」

 と、見てみると、ここ2、3日の雨で洗濯できなかったほとんどのやせるドットコム個人のフィットネスウェアであった。

 ランニング 3枚
 ユニクロも 3枚
 パンツ   7枚(なぜかパンツをよく履き替えます)
 スパッツ  3枚
 タオル   山ほど
 靴下    山ほど

 と、私の着替えが山ほど溜まっていたのであった。

 「自分のものは、自分で洗う。じゃあ、いってきまーす。」

 と、行きやがった。最近、少しずつ腰の状態がいいようで、ヒョコタン歩きから、じっくり歩きに変わり、降りれなかった階段も一歩一歩下りれるように回復してきている。

 うれしやら、いやいや嬉しいに決まっていまーす。と自分に言い聞かせている。でも元気になって、これ以上尻に敷かれませんように。ただ、ただ、祈るだけだ。

 しゃて、もちろん洗濯機で洗っていくのであるが、皆しゃんはフィットネスグッズを洗う時どうしているだろうか。私は、肌に密着する、例えばワコールCW-Xのスパッツなどは、きつめのネットに入れて洗っている。ユニクロも同じネットである。

 肌にやさしい素材は、洗うと弱かったりするので、お互いで磨れないように絶対ネットに入れて洗う必要があるのだ。

 というか、上に挙げたそれぞれで、ネットに入れて洗っている。ネットに入れると本当に生地が傷まないのでいいのだ。全部、ルームメイトのお姫様に教えてもらいました。

 そして、からなずソフラン=柔軟剤を入れなければならない。水だけだと、タオルはバリバリになる。顔を拭いたら、スクラッチ痕が残るハメになるからだ。

 干すとき、靴下はゴムは上にしなければならない、下にすると水がずっとしみこんでいる状態が続き、ゴムが伸びてびよ~んとなるからだ。これも盲点である。

 それから洗う場合、洗剤は無蛍光洗剤を使うこと、普通の洗剤ではCW-Xは色がくすんで変色してくる。少々高いが、無蛍光洗剤を購入しておくべきである。

 などと、借りてきたウンチクを述べならが、籠いっぱいの洗濯物、3回ほどでようやく空っぽになりました。ふう~。

 トレーニングしている人間は、山のような洗濯が出る。ルームメイト「お姫様」はいつも文句も言わず黙って洗ってくれていたのでした。なので、今日は「お姫様」と呼びましょう。(っていつも呼ばされている、ヨーカ堂で一緒に買い物をしてた時もつい、「ねぇねぇ、お姫様」と呼びかけてしまい、周囲のクスクス笑いを誘ってしまった、「女王様」でなくてよかった。「ぴしーっ!」←鞭の音)

 しゃて、洗濯が終わった後は、ハイビジョンTVでチョン・ジヒョンさんの映画を3本、立て続けに見ました。

Yaseru891

 この娘(こ)(って馴れ馴れしくてごめんなさい)、お尻というよりも、腰の線がものすごくセクシーです。お尻が大きいのですが、足がすーっと長く、しかも「し」型のお尻ではなく、「つ」型のお尻だからでしょう。あとがいいです。日本人のように化粧落としたらマロ眉になっていないナチュラルな感じがいいです。なんで日本女性はマロ眉にしているのか??です。化粧しても、とても不自然!。(ってここで、200人くらいのやせるドットコムファンが離れていったかも・・・)

 皆さんも、彼女の腰周りを目指して(←CM)一緒にがんばりましょうねー。

フィットネスに関する質問、色々と受け付けています。なんでも聞いてください。私の答えられる限りでお答えします。

やせるドットコムは今後アンチエイジングも記事に取り上げていきますぞい。ご期待くだされー。あと、夏休みはカーツを買いに行きましょうかね~。もう買いたくて、我慢できません。成長ホルモン、ブリブリに分泌させて、10歳若返りましょう。ふふふふふ、やせるドットコムもうすぐ第4章が始まりますぞい。

banner【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中!
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (0) | トラックバック (1)

2006年5月21日 (日)

カラダスキャン

 嫁さんが腰痛でフィットネスクラブを止めてもう半年近く経った。腰痛はだいぶよくなったのであるが、普通の人と同じようには歩けない。ということはエアロビック運動などできるはずもなく、最近は自分の体脂肪率や筋力についてものすごく気になりだしたようなのだ。

 私は、フィットネスクラブに行き全身を測定する機械を使い各部の体脂肪率を測定できるのあるが、嫁さんは家にある両手で体脂肪率を測定するものしかない。

 しかし、これではど~も不満らしく、身体の隅々が分からーんと盛んに叫んでいる。

 「あんただけ、ズルイわー!。」

 でもこれだけはどうもなりません。そこで、重い尻をあげてオムロンのカラダスキャンを購入することにしました。

 現在、オムロンが販売しているものは以下の通りだった。

オムロン 体重体組成計 Karada Scan701 HBF-701

新品価格
¥8,186から
(2011/8/22 16:24時点)

オムロン 体重体組成計 Karada Scan371 HBF-371-S

新品価格
¥4,248から
(2011/8/22 16:24時点)

OMRON オムロン 体重体組成計 HBF-373

新品価格
¥6,563から
(2011/8/22 16:25時点)

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン パールホワイト HBF-354-W

中古価格
¥3,500から
(2011/8/22 16:25時点)

OMRON オムロン 体重体組成計 HBF-375

新品価格
¥8,469から
(2011/8/22 16:25時点)

OMRONオムロン★体重体組成計HBF-903★体重計 両手両足測定式 基礎代謝、体脂肪率から内蔵脂肪までチェック!

新品価格
¥5,500から
(2011/8/22 16:25時点)

 さて、どこで購入するかであるが、実はアマゾンで購入すると15%ほどアマゾンのポイントが返ってくる。本が好きな人は楽天で安く買うよりもアマゾンがいいかもしれない。楽天も安い。

 やせるドットコムは、各部の骨格筋が測定できる「HBF-362」を購入しました。これを使ってみますか~。ゴールデンウィーク後の最近、実は、また67kgになりたぷん、たぷんです。

banner【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中!
本日の記事はいかがだったでしょうか?
少しは面白かったよ~ん、と思ったら上のバナーを
1日1回、ワンクリックお願いいたします。

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2006年2月27日 (月)

家トレにベンチなどいらん!


やせるドットコムの目次はここへ!やせるドットコム【通販クラブ】 もよろしくお願いします。

com_2
やせるドットコム推奨(!?)の商品も満載!ですぞい!


 2月26日の記事でまんきんちさんより、

 自宅でトレーニングするときに「細長いベンチ」くらいある
 と、筋トレの幅が広がりそうなのですが・・・。

あんまりバーベルやマシーンを置くスペースはありません。
(あまり置くと嫁しゃんに叱られます・・・)


 と、おおいなる悩みが綴られていました。そうですなー。トレーニング用のベンチを買ったその日に、嫁しゃんが松田優作さんに変身するでしょう。そして「なん・じゃ、こりゃ~。」の叫びが3軒先のマンションまで響き渡るに間違いな・い!。

 そして次の瞬間あなたも、嫁しゃんに向かって「し、死にたくないよ~。」と許しを請い、これまた優作さんに変身しているに間違いな・い!。

 実はやせるドットコムも岡山にいる時は、コーポに住んでいてそこは畳で六畳(じょう)くらいの庭がついていました。嫁さんと結婚してご飯を作ってもらったりして自分の時間にゆとりがもてたので、そろそろ本格的にトレーニングをしようと決心し、その庭にベンチとバーベルセットを買おうと思っていたのです。

 身体を鍛えるわけだからきっと嫁さんも喜んで賛成してくれると思っていました。

 しかーーし、嫁さんの返事は冷たかったとです。買いたいと申告した私に・・・。

 「あんた、何、考えとんじゃ、アホか。人が見たら、変態や思われるやろ!。却下、却下!。」

 私は、その時まで、すでに自分が尻にしかれていたのに気がついていなかったとです。
 お・わ・り。


 いやいや、そこで終わらないのがやせるドットコムです。ベンチは幅を取ります。しかも使わないときは非常に邪魔です。6畳の部屋でもこれを入れるだけで相当狭く感じるでしょう。私の股割りマシーンもそうです。

 これに対する答えは実は非常に簡単です。幅も取らず、しかもリーズナぶるな一品があります。多分実際にそれを使っていなければこんな発想は出なかったでしょう。

 それでは私のよきアシスタントの「ミクロ万蔵」くんにそれをご紹介してもらいましょう。

 「ちわーっす。ミクロ万蔵どぇーす。あちきのトレーニングルームへようこそ。今日は、ここからまんきんしゃんの質問に答えたいとおもいマッスル。」

yaseru971


 「そうっすね、リーズナブルな一品と師匠が言っているのは、これっす。」

yaseru970


 「分かりました?。そうフィットネスボールどぇす。」 


 ふむふむ、別の呼び方もありますぞい。スイスボール、スタビリティボール、Fitball、バランスボール、エクササイズボール、体操ボール、感覚運動ボール、ギムニク(ジムニック)ボール、Gボールです、ふーー。

 「師匠、補足ありがとうございます。どうです、ベンチと比べるとこんなに幅を取らないでしょう!。」

yaseru969

 「これをね、こんな感じで使います。どうです。立派なベンチになっているでしょう。ねえ、師匠。」

yaseru968
yaseru967

 そうです、実は私もフィットネスクラブのコーチに教えてもらったのですが、バランスボールはいろいろな使い方ができ、ダンベルプレスをやるときのベンチの代わりにもなるのです。実際私もやってみましたが、ずっこけることもなく。って、バランスをとることで平衡感覚や、体幹部をまっすぐに保つ筋肉もしっかりと鍛えられます。


 それだけではあーーりません。実に便利なのです。収納が。「空気を抜くんでしょう!」っていやいや違います。実際に使ったことがある人はもうやっていると思います。

 そう、こうやって片付けるのです。ずぼっ!

yaseru966

 ふふふふふ、どうです。バランスボールまんきちしゃんも買いたくなったでしょう。

 ありがとうミクロ万蔵。ってもうトレーニングに集中しているようですなー。はぅあ!。

yaseru965

bannerBlogランキングに参加しています。今回は、ちびっと気合を入れましたぞい、どうぞポチポチっとお願いします!。最近、すこーーしさびしい順位でがっくりですぞい。はぅあ!!!


ipin01

画像をクリックすると通販で購入できます!





なんと1000円以内で変えるのです。

| | コメント (4) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧