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2012年1月 2日 (月)

フィットネスはじめ

フィットネスはじめ

 皆様、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

 なんでも、マヤ文明によると2012年の12月よりも先には、暦がなく、巷ではなので2012年の12月で世界は滅びるともっぱら噂されているようである。

 君たちは、ノストラダムスで懲りたのではないか?

 ノストラダムス、オカルト、超能力、カルト、なんとか真理教、サリン事件とつながる負の螺旋をすでに学んだはずではないのか!

 とすでに叫びたくもない。鼻くそほじほじして、あっそーと聞き流すだけである。と思って正月にNHKを見ていると、マヤ文明の特集をやっていた。

 あろっと思ってみていると、最後の締めくくりが秀逸であった。直線的な見方をすれば2012年の12月で暦は終わるのであるが、それは第一周期が終わるだけである。この2012年の12月の後には、ふたたび始まりが円のように連結し、またゼロから新しい暦が始まるのです、と言っていたのだ。

 ほーっと思ったが、要するに時計と同じように12時が終わったら、それが0時となってまた新しい1時2時が始まるのと同じことなのらしい。

 つまりは、新しい暦が始まるのである。なので終わりではなく、始まりの年なのである。

 やせるドットコムは思っている。多分、世界的な経済危機も、政治危機も、原発の危機も、病気も、今年は一気に好転に向く年なのではないかと。

 などと思いを巡らせ、気分もマヤ文明の暦のように一新して、今年最初のフィットネスクラブに行ってきましたぞい。

 今年もよそしくの挨拶を、何人ものコーチ陣と交わし、さっそく、上半身のトレーニングである。

 首にヘルニアがあるせいか、左肩が痛かったり、右手がしびれたりしていて、80kg以上のベンチプレスができないでいたが、今日はなんとか80kgで7レプスの重量を上げることができたが、これ以上は左肩に激痛が走りあきらめた。

 でも、着実に上半身の種目をこなし、腹筋も真面目に行い、最後はあれであ~る。そう、股割りである。

 しばらくぶりに股割りを復活させている。と、キョロキョロしてみるが、男性のコーチ陣が1人もいない・・・・・・。セルフ股割りしかできなかった。

 YouTubeに股割りは、1日1mの気持ちでやりましょうとあったが、理科があまり得意じゃなかったのね、この人。1メートルも1日にストレッチ幅が広がったら、股は裂けます。

 1mではなく、1mmの間違いだろう。単位はきちんと使いましょう。カロリーもcalとかcarとか記載があるブログがあるが、ダイエットで使うのはkcalが正しい単位である。

 いやいや、セルフ股割りも久しぶりであるが、9月までにはビッターンと開脚ができるようになりますぞい。

 家に帰って、寝る前にフィットネスバイク30分、細切れに脂肪燃焼をしますが、今日は実家から返ってきた嫁と、お寿司とお節を食いすぎました。

 明日から、また節制しますぞい。

 はぅあ!

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