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2012年1月12日 (木)

ダイエット年鑑-1

 週刊ダイヤモンドの2011年12/31と2012年1/7の合併号に美容・健康&ダイエットブームの変遷が2ページにわたって特集されていた。

 今回は、この表をもとにしてダイエットブームを振り返ってみたい。

 
■1970年まで

 まずは、1970年まで、それ以前の健康食品や健康法・器具である。表にしたので、見づらいかもしれないが、並べるとこのようになるのだ~。

 やせるドットコムが生まれたのが1964年、東京オリンピックの年なので、1970年は6歳であ~る。

 6歳の頃、小学校1年生の時、んーん、大阪万博は行きたかったですな~。カップヌードルの発売時期もこの頃で、家族で焼きそばUFOを買って食べたら、具合が悪くなって全員が、吐きました。その後、食べたらなんともなくなったので、多分、この時に免疫ができたのでしょう。

 そういえば、ペットボトルのネスカフェを初めて飲んだ時も吐きました。身体がバージンだったのでしょう。

健康食品
項目 内容 アマゾン
エビオス  ビール酵母ですな~。ネットの世界では、腸内の乳酸菌を増やし整腸作用を期待するよりも、男性の精子を増やし子宝に恵まれる秘密の薬とか、つわりに効く薬とか言われているようですな~。やせるドットコムは大学院の時、先生から「君は内臓が弱そうだからこれを飲みなさい」と渡されたのがこのエビオスでした。
 そりゃそうですな、当時やせるドットコムは49kgくらいのガリガリでしたから、今では想像できない、頭だけが歩いているようなマッチ棒小僧でした。

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アリナミン  武田薬品の売っている商品群ですな~。脚気の薬の研究から生まれたアリチアミンがその名の由来のようです。やせるドットコムはこの薬にはあまりお世話になったことはありません。

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リポビタンD  ファイトー一発ですなー。タウリンやカフェインが入っている栄養ドリンクである。これもお世話になったことはありませんな~。

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朝鮮(高麗)人参  非常に高価であるらしいので、食したことも、人参酒を飲んだこともありません。でも、高麗人参と聞けば、サポニンですな~。このサポニンは、ごぼうにも含まれているので、やせるドットコムごぼう茶をがぶがぶ飲んでいます。でもあれでっせ~、熱いお茶をばかすか飲んでいると、喉頭がんになりやすくなるので要注意です。やけどを治す時に細胞をこれまた、ばかすかコピーしますが、コピーの回数が増えればエラーも増える。エラーが増えればがんも増えるのです。

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ローヤルゼリー これは、ミツバチの分泌物ですな~。女王蜂の食糧です。はちみつが栄養があるように思われていますが、実はこれとは比較にならないくらいの栄養素をもっているのが、このロイヤルゼリーです。とにかく夢の物質のようです。母親が一時期サプリとして飲んでいたような思い出があります。

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赤マムシドリンク 赤マムシは、どっかのマムシが赤い色をしているので、赤マムシと呼ばれていると聞いたことがあります。内臓をとって、皮をはいで、酒につけてマムシドリンクを作って、精力増強!ってところでしょうな~。でも、これも飲んだことがありません。

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健康法・器具
項目 内容 購入
青竹ふみ  脚の裏にはたくさんのツボが! これを青竹ふんで刺激しましょう。どこの観光地でも昔は売っていましたな~。でも今は大きな竹自体が珍しくなったので、逆に貴重品ではないでしょうか。最近は、イボイボをつけたプラスチックなどが売ってあるようです。

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ゲルマニウムローラー 淡谷のりこさんが生前TVで宣伝していましたな~。彼女は、効果の実証されているものしかコマーシャルには出ない主義だったと聞いています。シミが薄くなる、しわが消えるなどの効果をうたっているものが多いようです。しかしながらゲルマニウムブレスレットは、健康効果はないと新聞にのっていました。ただ、これはブレスレットにそもそもゲルマニウムが含まれていなかったようです:読売新聞 (2009年6月25日). 。

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こんにゃくダイエット  これは、理にかなっています。こんにゃくは腹もちがいい上に、非常にローカロリーです。食事の前に、200~300g食べると、満腹中枢が刺激されて、食事を大食らいしなくなります。しかも、こんにゃくに含まれる「グルコマンナン」は、腸の掃除をしてくれます。

 ただ、昔やせるドットコムの記事でも書きましたが、タレを付けて食べると、タレのカロリーがばかにならないので、注意が必要です。

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養生訓 貝原益軒の養生訓ですな~。
長寿のためには、この4つは我慢せよと言われていますな~。

 1. あれこれ食べてみたいという食欲
 2. 色欲
 3. むやみに眠りたがる欲
 4. 徒ら(いたずらに)に喋りたがる欲

4つめは、「口は災いのもと」、特に民主党の馬鹿議員の連中のためにあるのかもしれません。

貝原益軒の養生訓

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西式健康法 由美かおるさんか!?と思ったがそうではありません。彼女の健康法は「西野流呼吸法」でしたね。
西式健康法は、
 1.平らな板の床に寝る(平床)
 2.木の枕(硬枕)を用いる
 3.金魚運動
 4.毛管運動
 5.合掌合せき法
 6.背腹運動
です。平らな板の床に寝るについては、所ジョージさんもTVで自分もそうしていると言っていたように記憶しています。ゴムボートで漂流したら、寝るときに背中への反発がないので、途端に背骨がダメになると漂流経験者が言っていました。ふんわりのマットレスが売れているようですが、やせるドットコムもあえて固い床にせんべい布団で寝ています。(←そりゃ単に貧乏なだけだろう!)

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乾布摩擦 小学校の時か、幼稚園の時か、朝礼の時の寒い冬空の下、上半身裸、下半身は半ズボンで、皆でタオルをもって、身体をごしごししていたような記憶がうっすら残っています。あれは、幻か・・・・・・。
皮膚を擦って血行を良くしたり、寒い中で肌をさらすことで自律神経を活発にしたり、まあ、ちょっとの寒さに「あへ~、寒い」って屁たれない精神を養ったりする効果は確実にあるようです。

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 こんな感じです。当時を懐かしく思う人もいるかもしれませんねぇ。今でもかなり残っている商品や考え方ばかりです。まだ、人をだまくらかして儲けようという悪い奴らはいなかったのでしょう。

 この当時の日本人が、正直だったことがすんごく分かりますね。

 この年表は面白いのでまたご紹介しますぞい。

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