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2011年9月

2011年9月30日 (金)

買ってみなはれ!

人間の身体は3か月で変わる!Before Afterの日本版と本家本元版のご紹介。日米比較をするのもいいかも!!

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2011年9月29日 (木)

履くだけでは効果はないリーボック

履くだけでは効果はないリーボック

 本日、お仕事の営業先で、一仕事終わった後に喫茶店に入り(とここまでは嘘)、6時50分に8チャンネルでTVのニュースを見ていた。

 日本に原爆を落とした鬼畜の国アメリカでリーボックのシューズのCMが嘘なので19億円払えとなったようである。

 履くだけでは効果がないらしい。鬼畜米国でそういわれているが、日本ではまだ、「履くだけで」と堂々と説明文に明記してある。↓↓↓

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 この19億円は購入者の返品のために使われるようである。

 日本でもこの手の取り締まりをやってほしいものである。粉を飲んで油を体外に排出する坊主と似た発音の商品の発売元からも、納豆食ったり、バナナ食ったり、味噌汁飲んだりして痩せると言ったTV局からも20億円くらい罰金を取ればよい。

 ベントを遅らせて、東日本を放射能まみれにさせた、ば管直人元首相からも20兆円くらい徴収してほしいものだ。個人の責任として、子子孫孫からも永遠に徴収して放射能除去費と被害者救済に当てるくらいのことをしなけば日本人は責任や罪をつなぐという言葉を忘れてしまうだろう。

 で、リーボックであるが、バランスを崩すことによって、そのバランスを保つために普段使わない筋肉を使い、その分余分に運動したことになるのだろうと、やせるドットコムは勝手に解釈していた。歯が1本の下駄を履いているようなもんだろう、ならば足腰鍛えることができるだろうと思っていたのであるが駄目だったようだ。

 今後この商品は売るのか引っ込めるのか・・・などと思いを巡らせていたら、びっくりした。

 このニュースが終わりコマーシャルが流れてきたのであるが、なんと8チャンネルで流したコマーシャルは、まさにこのリーボックのイージートーンのCMであった。

 びっくりしましたぞい!

 やっぱり、日本のマスコミは確信犯的におかしい。

 今回の、6時51分のリーボックのコマーシャルの放映は、8チャンネルが視聴者を小馬鹿にしていることが伺えた。

 でもね、日本人もそろそろ気が付き始めている、マスコミが情報を操作して洗脳するマシーンであることを。インターネットが普及し始めて、発信する行為をマスコミだけではなく、一般人もやるようになってから、情報操作は容易にできなくなってきているのだ。

 今後は、情報の受信者側が、きちんと情報を取捨選択して、判断しないといけない。

 でも、何もかも準備された暗記学習教材など使って「ごまかし勉強」を強いられている日本のお子たちは、判断力が奪われていっているでしょうな~。お子たちの学習法が正しいかどうか、下記の本を読んでみなはれ!

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 しゃて、明日からは少しトレーニングの記事に戻していきます。「マシントレーニング探訪の旅」です。やせるドットコム、フリーウェイのトレーニングばかりやってきましたが、最近マシントレーニングも案外いけるじゃないかと思う出来事がありました。

 それとともに、初心者にフィットネスクラブにあるマシンの使い方を解説していきます。

 その前に、さなぎに変態したガチャピン7号の勇姿をご覧ください。もう寒くなっているから、今年羽化するのか、休眠するのか悩んでいるかもしれません。

Yaseru184

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今度の土曜日は映画の日

今度の土曜日は映画の日

 10月1日は土曜日で、映画の日である、何を見ようか迷っているのであるが、まだ見ていない人でSFが好きな人には、「ロサンゼルス決戦」をお薦めする。

 やせるドットコムは、東日本大震災の前から楽しみにしていた、震災があり上映時期が延期されたが、やはり、海で人々が逃げ惑うシーンや建物が壊れるシーンなどがひっかかったのだろう。

 迫力は満点である。

 ただ、宇宙人と小型宇宙船のピントがぼけており姿がいまいちよく分からないところは残念だった。

 第9地区のSFX技術を参考にしているとどっかのページで読んだが、SFXは第9地区のほうがリアリティがあった。

 第9地区もレイトショーで初日に見たが、途中1度寝てしまった。このロサンゼルス決戦は、寝る間もない話の展開だった。

 私の横にいた、男3人連れが帰るとき、

「あんがい面白かったな~」「うんうん」

 と言っているのを見て、私も心の中で「うんうん」とうなづいたほどだ。

 レイトショーで見ても、やせるドットコムはこの時ばかりは、ポップコーンとペプシを買って900円払うので、結局2000円で映画を見ていることになります。

 家ならば、ポップコーンのコーンの元を近所のスーパーで105円買ってペプシネクストも200円で1.8リットルが手に入るので半分以下になりますが、映画館で食べるポップコーンは格別にうまいですな~。

 しかしカロリーには注意しましょう。1000kcal以上あります。バターをかけてもらうとプラス250kcalです。マクドナルドのハンバーよりも高カロリーです。

 1日の基礎代謝量分はありますから、次の日から2週間は余計に有酸素運動をしましょうね!

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 で、やせるドットコムは何を観るか・・・・・・久々に日本映画でも観ましょう。だいせんひろしいやいや大泉洋さんの「探偵はBARにいる」が面白そうです。

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2011年9月26日 (月)

アンチエイジングサプリ

アンチエイジングサプリ

 図書館に行って、ブログのネタを探している。筋トレについては、やせるドットコムではすでに多くを語っているので、別のものを探そうと思ったのだ。

 いや、フィットネスクラブにはきちんと行っているのであるが、だめだ、やりすぎてしまった。あろうことか腰が痛い。そして、お尻も痛い。右足も痛い。

 MRIを撮ったら十中八九、腰もヘルニアになっていることだろう。座っているのが痛いのが一番つらい。首のヘルニアもちなので、当然腰も同じように椎間板がもろいだろうということで、医者からは、「t-babyさん、腰もMRI撮りましょうね!」と言われているのであるが無視しているのだ。

 んーん、お尻と腰の間に10kgほどのダンベルが入っているような感じである。でもフィットネスクラブには行くのだ。行かなくなったら負けなのだ・・・・・・。

 で、アンチエイジングサプリについてパラパラと読んでいると、毎回同じサプリの名前が出てくる。

 共通するサプリメントはこれだ!

 DHA、EPA、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、メラトニンである。記事をまとめるとこうだ・・・・・・。

■抗酸化作用を抑える

 加齢を進めるのは、身体の中に活性酸素が増えるからである。「フリーラジカル老化説」である。この活性酸素を抑えるとよい。そのために飲むのが、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10なのだ。

 これらは、フリーラジカルが細胞を攻撃する前に活性酸素を捕捉する働きがある。

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■免疫機能を上げる

 DHAとEPAが加齢によって低下した免疫機能を補ってくれる。

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■ホルモン補強

 加齢とともに低下するホルモンとして、メラトニン、人成長ホルモンなどがある。人成長ホルモンは、非常に高額でしかもサプリで補えない。点滴してもらうしかなく医者の関与が必須だ。しかし、メラトニンは時差ボケ用の睡眠薬の作用をするだけはなく、成長ホルモンの分泌を促す作用も持っている。

 しかも、抗酸化作用もあり、一石二鳥なのだ。日本では買えないので個人輸入するしかない。

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 で、どれくらいで効果が実感できるのかであるが、ハリウッドの映画プロデューサ、マックス桐島さんによると(2009.12.15 Associe)、3カ月服用すると効果が実感するらしいのだ。

 やせるドットコムは、ビタミンCやイチョウ葉エキスや、レスベラロトールを毎日飲んでいるが、3カ月以上経った今では、効果がどうなのか分からんというのが正直なところである。

 でも、イチョウ葉エキスのギンコバではもの忘れをしなくなった感じはたしかにしました。ビタミンCを大量に飲んだ夜は、朝起きたら肌が昨日よりも白いと感じる時もありました。

 アンチエイジングに役に立っていますように! はぅあ!

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2011年9月25日 (日)

キアゲハの幼虫

キアゲハの幼虫

 台風も去った。我が家のルーフバルコニー農園も少し打撃を受けてしまった。台風が明けてからというもの、オクラの花も1日7つ以上咲いていたのに、2つくらいしか咲かなくなった。

 でもこれは台風のせいというよりも、急な寒さのせいである。

 三連休の時に、15鉢あったオクラを全部うがして、土を再生することにした。今年の春から夏にかけてスーパーで買ったオクラは0本だった。

 オクラさんありがとうございました。まだ、5鉢のししとうと2本のナスががんばっているので当分は二品ほどの野菜には困らない。

 これからは、大根と、ホウレンソウとニンジンとブロッコリーなどの秋野菜にがんばってもらおう。

 で、ガチャピン7号である。

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 急激に大きくなっていた。

 土曜日にパセリの鉢から脱走してバルコニーの端にへばりついていたので、パセリに網をかぶせていたら、日曜日には固まっていた。

Yaseru186

 再び、網を切り、竹にくくりつけて変態を待つ。

Yaseru185

 たぶんここ二日でサナギに変わるだろう。でも、サナギになっても寒いので春まで休眠するだろうと思う。

 こんな中、蝶になっても、パートナーを見つけることはできないだろう。サナギになったら外に出して春を待ってもらおう。

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2011年9月21日 (水)

台風に備えよ!

台風に備えよ!

 昨日、足のトレーニングをしているときは、台風のことなど全く考慮していなかった。昼間は家の布団を全部干して、洗濯機も3回ほど回して、おまけにホウレンソウやラディッシュや春菊をプランターにしこんだりした。

Yaseru189

 これらの土はキュウリやトマトを植えていた土であるが、再利用である。昔市役所に電話して、家庭菜園の土はどこに捨てればよいですか?と尋ねたことがある。

「その辺の山に捨てといてください」という返事だった。

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 ならばと、ランボルギーニー・ファミリアにプランターを8つほど積んで、尾根幹沿いの山に捨てに行ったのであるが、車に戻ってきた時、ランボルギーニー・ファミリアの後ろにパトカーが居てびっくりしたことがあった。

 市役所に聞いて捨てているだと自分に言い聞かせなが車に戻ったが、手にプランターを持っていたのであるが、何も言われなかった。

 あれから2年ほど過ぎているが今は、マンションの周りに山はないし、そもそも車もないので、土は再利用である。

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 再利用するには、

1. ふるいで昔の植物の根を取る。
2. 黒いビニールに入れて、2,3日、日光消毒する。
3. 土の復活材や鹿沼土を入れ、土のふかふか度を強める。
4. 苦土石灰を入れて、土をアルカリ性にする。
5. 油かすなどの肥料をすきこむ。

 これで、出来上がりである。

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 2.の代わりに、熱湯をかけるでもよい。お湯がもたいないので、日光消毒にした。

Yaseru188

 これが月曜日の昼のことであるが、夜、フィットネスクラブから家に帰るときは雨が降っていた。

 で、今日は、名古屋はひどいことになっているようで、明日は、台風が東京に直撃するようである。もう雨が降っている。

 仕方ない、胸のトレーニングの日であったが、ルーフバルコニーの植物たちをそのままにしていたら、明日、風で飛んで行ってしまう。

 瞬間風速も70mとなり、昨日よりも台風の勢力が増しているではないか!

 で、植物を端に寄せた。

Yaseru192

 嫁が大切にしているものは、家の中に入れた。もちろん新ガチャピン7号のパセリも家の中に入れた。

Yaseru191

 で、ガチャピン7号=今年7匹目のキアゲハの幼虫を見ると・・・・・・。

Yaseru190

 すっかり部屋の中で安心したのか、脱皮してました。んーん、この幼虫はなかなか大物である。

 雨をすっているせいかプランターや鉢が重い。でもいつも得意ではないが、110kgをデットリフトするやせるドットコムにとっては軽いものでした。

 筋トレの成果は、ふとした生活の中で役に立ちますぞい!

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2011年9月19日 (月)

コギトエルゴスム

どこかのブログの自己紹介欄にあったので、t-babyさんもお願いしますと、読者からメールがきた。

徒然になるままに、その日暮らし・・・・・・。

趣味:筋トレです。やがてこれが職業になるでしょう。あとは、家庭菜園かな~。
長所:決めたことはやる、かな~。
短所:短気、すぐにかっとなる。
ちょっと自慢できること:本の出版をしたこと。
最近ハマっているものは?:キアゲハの蛹がいつ羽化するかワクワク。
まず家に帰ってすることはなに?:ルーフバルコニーに行って、植物の状態を観察!
平均睡眠時間は?:6時間半
口癖は?:ブログでは、はぅあ! 自分の口では「しゃっつ!」(ウルトラマンかよ!)
ブログの更新頻度は?:最近はほほ毎日、平均的には週に2,3日かな~。
ブログに何書いてる?:筋トレ、政治への不満、喫煙猿の撲滅。
何フェチ?:んーん、わからん。
座右の銘は?:身体は正直。ほれほれほれ!
集めてるものは?:映画を録画したブルーレイ。中はあまり見ない。老後の楽しみ。
Sですか?Mですか?:SとMの違いがわからん。
好きな食べ物は?:白身魚、アジのフライ。嫁が家にいない日はこっそり買って食べる。
嫌いな食べ物は?:あまりない。すごく油っぽいものは嫌い、身体が受け付けない。吐く場合がある。
好きなスポーツは?:筋トレ。でも筋トレはスポーツではないな~。
好きなアーティストは?:アーティストで好きなのはいない、その作品が好き。映画監督では、シャマランさんかな~。
好きな雑誌は?:週刊アスキー。パソコンを自作する時は、4,5週間分過去のものを買って情報収集する。
好きな本:奇跡が起きる筋肉トレーニング。
好きな映画は?:エクソシスト、エクソシスト3、クローバーフィールド/HAKAISHA、
好きなテレビ番組は?:ミディアム・アリソンデュボア
好きな曲は?:松山千春「陽だまりの中」
好きなブランドは?:東芝以外。東芝はボロすぎ。
好きな車は?:カウンタック。
好きな場所は?:自分の家のルーフバルコニー。
好きな動物は?:触れたことがないので分からない。
好きな休日の過ごし方は?:ルーフバルコニーで家庭菜園。
好きな色は?:青。
好きな言葉は?:スーパマッスル・パワフルバディ(私が作った造語)
好きなタイプは?:芯がある人。
嫌いなタイプは?:嘘つき、喫煙猿、喫煙雌豚、駐車違反をする犯罪者。
一つだけ願いが叶うとしたら?:宝くじ64億円。
何をしている時が幸せ?:家庭菜園。
デートでいきたいところは?:自転車でその辺をポタリング。
宝くじがあたったら?:老後の資金。
尊敬する人は?:いない。
前世はなんだと思う?:前世はなかった。今が一代目。
世界最後の日、あなたは何をしていますか?:筋トレ。
最近一番感動したことは?:キアゲハの羽化。
子供の頃なりたかった職業は?:医者。
生まれ変わったら?:オリンピックを目指す。
今、旅行でいきたいところは?:京都でのんびり。
1ヶ月毎日食べるとしたら何?:アイスクリーム。

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2011年9月17日 (土)

キアゲハ第2章

キアゲハ第2章

 キアゲハが卵を産んでからもう10日くらい過ぎただろうか、卵は黒くなってきているがいっこうに孵化する兆候がない。

Yaseru212

 無精卵だったか・・・・・・。

 まあ、いい、これでパセリもサラダの中に入れて食卓を飾ってくれる。

 と思い、朝にすぐにパセリを採れるよう、バルコニーでもリビングの窓に近いところに移動させようと思って、鉢を手に取った瞬間。

「うほっ!」(いやいや、やせるドットコムはホモホモではない)

 と思わず声がもれた。

Yaseru193

 たったの1匹であるが孵化していたのである。ガチャピン7号が誕生していた。見えるとこの卵ばかり追っていたので気が付かなったのである。

 キアゲハ第2章が始まってしまった。しばし、おつきあいを。

 この休みの間に「ロリポップ」でWordPressに挑戦します。日本で一番安い、技があればなんでもできるレンタルサーバどえす。

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 しゃて、アンチエイジングネタであるが、昨日もNHKで若く見える40代の女性、美魔女の特集をやっていたが・・・・・・、いや、やせるドットコムにはどう見ても40代にしか見えませんでした。

 だめだめ、化粧でごまかしても。若作りの40代などいつもあと24年ローンの家の中に出没して・・・・・ズキューン! 狙撃されました!

 いやいや、身体を鍛えていない方は目が肥えていないので分からないと思うが、フィットネスクラブに行っていると、鍛えている、いやもっと具体的に言うと、長時間走れる女性、腹筋が10回以上できる女性、プルダウンが40kg以上できる女性、自分の体重以上でスクワットができる女性の身体は明らかに違うのである。

 残念ながら自称、美魔女の方々の中には、明らかに鍛えていない身体の方もいた。

 どこがどう、違うのかを示すと長~くなるのでやめておくが、歌がへたくそな人間が、プロの歌と素人の歌のうまさ違いが判らないのと同じようなものである。

 歩き方、お尻と太ももの境界、姿勢、ふくらはぎ、二の腕などなど、お仕事場でのクールビスに背中を押され、露出をあらわにしている女性がいるが、鍛えていない身体は、ホモサピエンスという種に対しての冒涜に近いほど醜い。

 その不快感は、逆セクハラではなく、「ヒューマンビーイング・ハラスメント」とやせるドットコムは呼んでいる。

「たのむから、その風に揺られる二の腕プルプル、私の視界から外してくれ!」

 そう思われないないためにも、鍛えなはれ!

 で、手っ取り早いアンチエイジングであるが、ごぼう茶である。昨日夜は雨が降って、レイトショーで映画を見ようと自転車をこいでいる間、少し濡れてしまった。

 でも昼間はお日様サンサンである。ごぼうを6本買ってきて干したのである。

Yaseru199

 で、カランカランになりました。

Yaseru198

 これを炒るのですが、やはり10分ほど炒らないと香ばしいお茶になりません。しかし、煙が出るので注意です。

Yaseru197

 「くっさー」と叫ばれないようにしましょう。ずきゅーん!

 そういえば、ダイオキシンが出るということで、小学校の運動場から焼却場や、家の裏の畑で燃えるごみを燃やすことが禁止されたようですが、不思議なことがありました。

 映画を見にいくとき、駅前の焼き鳥屋、煙をモクモク外に出して客を誘っています。あれ、煙ですよね。

 ダイオキシン出てるんじゃないの? ダイオキシンの害を声高々に訴えいる輩どもは、早く焼き鳥屋の煙モクモク告発しないとね~。子供のころはそこらじゅう五右衛門風呂に入っていたけど、猛毒のダイオキシンで死んだということは聞いたことない!

 いやいや、ある程度のおこげを作ったら、あとは冷蔵庫で保存します。

Yaseru195

 これに熱湯を注いで3分、長寿遺伝子が活性化しますように! 

 でも、面倒な方は、アマゾンで購入を! 

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2011年9月16日 (金)

6匹全部、キアゲハ羽化完了!

6匹全部、キアゲハ羽化完了!

 昨日、5時半に起きて、ルーフバルコニーにいるキアゲハの蛹を見にいったのであるが、まだ蛹のままだった。Yaseru203

 なーんだ、せっかく変態している瞬間を見ようと思っていたのであるが、ダメだった。

「今日は、羽化しないのか~」

 と、オシッコして、二度寝である。

 で、7時に起きると、朝ごはんを準備している嫁が、

「かえったわよ~♪」

 と声をかけた。んーん、変態を見逃してしまった。いやいや、やせるドットコムは変態ではない!

Yaseru202

 で、これがガチャピン6号の蝶になった姿であ~る。

 バルコニーの植物に水をやっていると驚いて、まだ羽が乾いていないのに飛んでいってしまった。

 で、水やりを終えると、またバルコニーに帰ってきて、オクラの花の上で羽を乾かしていた。

Yaseru201

 最初はこんなに、小さかったのに、美しい蝶に変身してくれました。

Yaseru200

 6匹全部羽化成功!

 当然、家に帰ったらその姿はありませんでした。

 あれだけ、見事に身体が変わるのです。人間の身体も変わります。はぅあ!

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2011年9月13日 (火)

キアゲハの羽化5匹目

キアゲハの羽化5匹目

 いつもの時間に起きたら、嫁が、「今日も1匹かえってるわよ」と朝ごはんの準備をしながら言った。

 ルーフバルコニーに通じる窓をそっと開けてみると、1匹また羽化していた。

 ガチャピン5号である。この5号は、三つ葉やパセリの鉢から何度も逃げて、ルーフバルコニーの中を劇走していた。

 時にはもう少しで排水溝の中に吸い込まれていく寸前だった時もある。

 あんまりいろんなところに行くので、100円ショップ網を買ってきてパセリの鉢もろとも網の中に入れ、外に出ないようにしたのである。

1109132

 最終的にはあきらめてその網の上でさなぎになったのであるが、網の部分をハサミで切って、竹にくくりつけておいたのであ~る。

 しかし、竹の棒はツルツル滑るので、アイスクリームの棒を木工用ボンドで接着して足をかける添え木を作っておいたので、あ~る。

 嫁は呆れていた。

 いやいや、このように何事にも、全力を尽くすことが、やがて腹筋を割ることにつながるのです!

 で、これが今朝の写真だ。

110913

 昨日もそうであったが、お仕事から家に帰ったら当然キアゲハは飛び立った後でした。本日も家に帰ったら、どこかに飛び立っていることでしょう。

 鳥に食べられないように、近所の猿ガキどもの虫取りアミに捕まらないように、そしてパートナーを見つけ、自分たちの遺伝子を残せますように。その遺伝子の中にやせるドットコムのルーフバルコニーの思い出も少しだけ刻まれているとうれしいな~。

 残りはあと1匹です。明後日かな~。今回は順調にさなぎになって羽化しています。

キアゲハ誕生を祝してクリックしてね↓↓↓ はぅあ!

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2011年9月12日 (月)

BCAAのドリンクボトルを忘れた

BCAAのドリンクボトルを忘れた

 本日は、月曜日。やせるドットコムは、キアゲハばかりにうつつをぬかしてトレーニングをおろそかにしているに違いない! などと思っている読者も多いかと思う。

 ほほほほほほー。

 そんなことはない。トレーニングは続けている。いや続けているのではない。それがやせるドットコムの生活の一部になっているのだ。

 週に3回の筋トレと週に3回の有酸素運動、そして週に1日はゆったりと休息する。これができないで、やせるなどと思っているようならば大間違いである。

 いやいや、せめて週に3回は運動しましょう。

 で、BCAAのドリンクボトルであるが、本日フィットスクラブに行こうと思ったら、どこにも見当たらない。

「私はさわってないわよ~!」

 嫁からは、たいてい私がなくしたのに嫁のせいするので、いつも釘をさされる。

 これは、フィットネスクラブに忘れたに違いない! 仕方ない、今日はBCAAの摂取なしでトレーニングへGO!

 で、トレーナーに聞いてみたら。

「あっ、それ、私見ました、白いやつですよね~、あります、あるはずです。帰りにフロントに取りに来てください」

 と言われた。よかった。やせるドットコムは、自転車用のドリンクボトルにBCAAを溶かして入れていつも持っていっているのだ。

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 で、家に買ってきて、このブログを書いているのであるが、だるい。とにかくだるきち君になってしまった。

 BCAA無でのトレーニングが、疲労をこれほど後に引かせるとは、サプリメントを飲んではいいけど、なめちゃーいけませんぞい。

 もちろん、トリプトファンの飲みすぎで筋肉が痙攣するEMSになるなど、その量には十二分に注意する必要があります。

追伸:BCAAのボトルは、1日ほっておくと、とっても臭くなります。1度嫁に臭いことを黙って「洗っといて」と渡しておいたのですが、洗う時になって、台所から・・・・・・。

 「くっっっっつさぁ~!!!」

 と大きな声が聞こえてきました、行ってみると、口から泡を吹いてピクピクしていました。それくらい臭いです。飲んだらすぐに洗いましょう!

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キアゲハ誕生2

 昨日は、バジルの小さな花の蜜を、キアゲハが吸っていた。もしかしたらガチャピン1号が帰省してくれたのかもしれない・・・・・。

Yaseru206 Yaseru207

 などと思って、まだ羽化していないガチャピン2号から6号を見ると、ガチャピン2号のさなぎも、その殻からくっきりと羽が浮き出て見えるほどになっていた。

Yaseru205

 これは、明日の朝羽化するに違いない!

 と思い、今日も早起きである。嫁に起こされた。

「今日は3匹かえっているわよ~♪」

 見てみると仲良く3匹、きれいに羽化していた。

Yaseru204

 んーん、少し早起きしたのでねむたい。

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2011年9月10日 (土)

キアゲハ誕生

キアゲハ誕生

 ガチャピン1号が羽化した。

 仕事場に行くときはこれほど早起きはしないのであるが、それこそ「虫の知らせ」だろう。びびっとした予感があった。

 いやいや、実は嫁が、エアコンの室外機の裏にはりついている蛹が真っ黒になっているのを見て、「これ腐ってるん違うん?」と言っていたのだ。

Yaseru218

 やせるドットコムはそれを見て、逆に思った、「もう羽化する日が近い!」と。

 で、6時起きで、24年ローンのマンションのルーフバルコニーに出て、室外機の裏をそっと覗いてみると、羽化していたのである。

Yaseru214

 まだ、鼻提灯で寝ている嫁を起こしに行った。

「蝶ちょ孵っているよ!」と言うと、いつもは低血圧で、しばらくぼんやりしている嫁も飛び起きてきたのであ~る。

 実に美しい。

 Yaseru215ガチャピン2号から6号は今、出撃待機中である。

Yaseru213

 それじゃ、かんぱいーと思い、昨日買っていたノンアルコールビール(ってこれも間違った日本語って気が付いてました。ビールはアルコールなので、ノンアルコールアルコールといったアホな修飾語になっていることを。ビール風味のノンアルコール飲料が正しい! エコカーも間違い。車の存在自体がエコではない。エコという言葉で消費者をけむにまきたい代表的な車が正解!、いやいや、だからのそのビール風味のノンアルコール飲料で)乾杯をしようと思ったのであるが・・・・・・。

 「ああっー!!!」と叫んでしまった。

 冷凍庫の中に入れたままだったのだ。

 で、見てみると。案の定、爆発していました。

Yaseru210

 しまった、日本製ではないのをすっかり忘れていた。製造元はドイツだ。日本製のようにきっちりしゃきり作ってあるはずがない。ドイツ人には悪いが、あんたらの国の商品はこんなにもろいのだ!

 あーぁ、と思っていが、落ち込まない。

 ガチャンピンたちを養った後、無造作にルーフバルコニーに置いていたパセリであるが、先日その周りを全く別のキアゲハが飛んでいるのを発見、そして今日見てみると、ありました、卵が!

Yaseru212

Yaseru211 真ん中に1つ黄色い卵が見えるでしょう!

 さあ、やせるドットコムのキアゲハ日記は第二章に移れるのか!

 などと言っている間に、嫁が大声で呼んでいる。

「羽を広げてパタパタしているわよ~♪」

 と室外機の裏を覗いてみると、確かに羽を広げています。カメラを構えると、人間がいるのに気が付いたのでしょう。キアゲハは、晴天の太陽に向かって元気よく飛んでいきました。

「ま、まぶしくて、ファインダーが覗けない!!」

 写真は撮れませんでした。鳥さんに食べられないで、パートナーを見つけて幸せになってほしいものです。

「でも、このルーフバルコニーで卵を産んでも、もう先約がいるから、養えないわよ~」
 嫁の声も、届きますように!

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2011年9月 9日 (金)

エイズ注意報!!

 昨日の読売新聞の夕刊のニュースである。

HIV発症が早期化…ウイルス変異大規模調査へ

 エイズの原因となるヒト免疫不全ウイルス(HIV)
が変異することで、感染後短期間で発症するケースが増
えていることが、国立国際医療研究センターエイズ治療
・研究開発センターの岡慎一センター長らの調査でわか
った。

 HIV感染後でも、治療薬で発症を大幅に遅らせるこ
とができるようになっているが、短期で発症するケース
が増えると、こうした治療は難しくなる。

 岡センター長らは、日韓のエイズ拠点病院などで、発
症の経緯やウイルス変異の大規模調査を計画。8日夕、
国際医療研究センターの倫理委員会の協議を経て正式決
定される見通しだ。

 2011年度に日本国内の数施設、12年度は韓国も
加えた10施設以上で調査する計画で、2000症例以
上を集めることを目指す。

(2011年9月8日  読売新聞)

 今までだったら、もしかして身体の調子が悪いのはHIVに感染していて、CD4の数が減っているのが原因かもしれませんね。で、血液検査をするとHIVに感染が分かった。
 それじゃ、薬を複数混合したカクテル療法でもして、AIDS発症をおさえようか、となるのであるが、今回は違うようだ。

 身体の調子が悪いので調べてみたら、AIDSを発症していた。余命数カ月・・・・・・なのだ。

 エイズのウィルスは、日々進化している。カクテル療法も薬をきちんと飲まなければ、耐性のある菌が出現し、薬が効かなくなるのだ。

 そして、それが再び他人に感染し、ウィルスも変異し、やがて劇症型のHIVウィルスが生まれる。そしてそれが他人に感染し・・・・・・。

 日本人は、あんぽんたんなところがあるので、新型インフルエンザが海外から入り始めた頃は毎日のようにニュースで流し、マスクをして備えていたが、今は昔。

「新型にかかっちゃったー、わーぉ!」

 といった感じである。HIVの感染も同じで、日頃は何も感じてはいない。よもや自分がHIVに感染しているとは思いもしないのだろう。

 しかし、AIDSの恐怖は水面下で着実に大きく広がっているのである。日本でも劇症型のHIVウィルスが出現してきた。

 怖い。

 しゃて、ならばどうすればよいか、であるが簡単である。検査してHIVに感染しているかどうか調べればよいのである。

 HIVやAIDSについて、非常に分かりやすく語ってある本です。

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 やせるドットコムも昔、無料であることを知り、まだランボルギーニ・ファミリアに乗っていた頃、ドライブも兼ね、体験するために川崎の保健所に検査に行ったことがある。

 なんでも、遺伝子を培養したNAT検査ができると聞いたので、どんなにかすごい施設なのだろうと思って行ったのであるが。「会議室で血を取られる」そんなシーンを思い浮かべて貰えば十分な、こじんまりとしたところであった。

 そう、危険行為があり、それから3カ月以上たっているようならば、検査しに行ったほうがよい。不安は検査の事実情報でしか解消できない。

 感染していなければ、ラッキーだし。感染していても、AIDSになる前に治療が出来るのでラッキーなのだ。

 日本のHIV検査は無料でできるのだ。

 1. 確実な検査(無料)  
    お薦めはNAT検査のあるところ
 2. 即日検査(無料)
    時に偽陽性が出て、感染していないのにHIV感染と出る場合がある

 これらは、このページから調べて行って欲しい。
http://www.hivkensa.com/

 3. 自宅で人知れず検査(有料) 

   これは、親指を針で刺して、血を数滴つけたシートを送付して、ネットで結果を知るという簡単なものである。

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 HIVだけではなく、いろいろな検査もある。人間ドックに行けない人でも、ある程度の目安にはなるので活用してもいいだろう。

 いったいいつになったら、HIVのワクチンが出るのだろうか? もう何年も研究されているはずなのに・・・・・。研究者の皆様頑張ってください!

 はぅあ!

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2011年9月 6日 (火)

ヴァームとトリプトファン

日経新聞の記事では、

 脳の中では様々な物質が働いているが、その一つにセロトニ
ンがある。これは神経細胞同士が連絡するときの神経伝達物質
だ。うつ状態の人ではセロトニンが少なくなっている。見方を
変えるとセロトニンが少なくなると「うつ」になるとも言える。
 セロトニンの原料はトリプトファンだ。トリプトファンが少
ないとセロトニンも少なくなり「うつ」が進展する。
 十五年ほど前、米国のデルガドという研究者が、血中のトリ
プトファン濃度と「うつ」の程度を見る指数との関係を調べた。
結果はトリプトファン濃度が下がるにつれ、うつ指数が高くな
ったという。

 この記事がいつの記事なのかは正確な日付は残念ながらもう、調べられない。株取引をしている野村証券のサービスから日経新聞の検索サービスがなくなったからである。やせるドットコムがこれを紹介したのが2005年4月10日 (日)なので、それよりも15年以上前、1990年頃だろうと・・・・・・、調べたらやはり1990年に分かったことらしい。

 下記のHealth&Meat'04のレポートの84ページに、日経新聞のデルガドの研究が紹介されていた。

http://www.jmi.or.jp/common/download.php/Health&Meat%E2%80%9904%EF%BC%88%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%EF%BC%89.pdf?id=NjQw

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 必須アミノ酸のトリプトファンが欠乏すると、人間の脳からセロトニンが出なくなり、途端にうつ状態になるようだ。

 このトリプトファンの低コスト製造に成功したのが日本の会社である。しかし、1989年にこの会社のトリプトファンを摂取したアメリカ人に、けいれんや筋肉の痛み、麻痺などの症状が出始めたのだ。EMS(好酸球・筋肉痛症候群)と呼ばれる病気である。

 その後、当の会社が2000億円以上の当時のアメリカ史上最大の和解金を支払うことで事件に終止符がうたれ、バイオハザードであるかどうかなどの原因究明は途中で打ち切られてしまった・・・・・・として、記事をまとめていた。

佐々木卓選手も「筋トレの解説」も御覧ください!ファイティングロードのページ。

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 しゃて、最近あまりにもヴァームやトリプトファンでやせるドットコムのブログへの訪問者が多いので、ネットサーフィンをしながら記事を調べてみた。

 ヴァーム、アメリカで検索されるサイトのトップはこの「やせるドットコム」であった。ふーん、それほどこの記事が読まれているか、と過去の記事を書いていた頃の情熱がふつふつと蘇ってきた。ならば、もう少し情報がないかネットの海原に出てみたのだ。

 で、最近あたらしい事実が分かったようである。

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 どうも、この日本の会社の作ったトリプトファンに限りというのは嘘だったらしいのだ。この日本の会社のトリプトファンができる以前でもトリプトファンでEMSの症状はあったらしいのだ。

 そして、2007年2月1日発売の内藤裕史氏の著書「健康食品・中毒百科」(丸善発行)によると

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 トリプトファンによる健康障害は不純物によるものではなく、トリプトファンの摂りすぎによって生じたものと結論づけているのだ。

 んーん、びっくりである。これが実に綿密に検証されている。

 今日はここまで! 

 あんまり書くとゴルゴ13に、あっ! ズキューン。ドキューンではない。はぅあ!

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2011年9月 5日 (月)

カチャピン6号変態準備中!

  カチャピン6号変態準備中!

 なかなかのやんちゃ坊主で、ミツバやパセリの鉢から逃げ出して、ルーフバルコニーの端をこっそり歩いていたガチャピン6号であるが、嫁が大きな声で、

「いたわよ~!!」

 と叫んですぐに、私の手に捕まってしまった。

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 網の中に入れていたが、3時間ほどであきらめて、ようやく網の上で蛹化の準備である。

 割りばしの上に網を結び付けてあげたが、明日、蛹に変態しているだろう。

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 これで6匹すべて蛹になった。

 えっ! ガチャピン1号は逃げたのではなかったか!?

 いやいや、本日、台風の後始末で、大掃除していたら発見したのである。エアコンの室外機の裏でひっそりと蛹になっているのを。

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 ガチャピン1号を見つけたのはやせるドットコムであった。これで6匹全部蛹化であ~る。

 そして、水耕栽培セットのトマトも本日台風でめちゃめちゃになったのでかたずけることにした。

 でも、近所のホームセンターに行ったら、発見したのである。秋物の苗を!

 秋トマトと秋ナスである。土に植えてあったが、きれいに全部落とし、家庭用ハイポニカ果苗ちゃんに移植したのであ~る。

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 昨日トレーニングで追い込んで、がちがちになっている大腿四頭筋の痛さも忘れ、再び秋のハイポニカにチャレンジであ~る。

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 明日は胸の日、今のトレーニングジムにはダンベルがないので、非常にやりにくい。ダンベル買ってもっていこうかと思ったが、ダメらしい。

 バルコニーでやるか!?

 はぅあ!

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2011年9月 3日 (土)

キアゲハのさなぎ化

キアゲハのさなぎ化

 6匹いたガチャピンのうち1匹がどこかへ旅立った。

 ここ4、5日は台風である。この台風12号とにかくスピードが遅く、日本上空に居座っているせいか、東京でも長い時間、強い風が吹きまくっている。

 ナスも風になすがままだ。Yaseru222

 この雨風の中で、ルーフバルコニーの中でさなぎ化してしまえば、生存率は下がってしまうだろう。ここまで飼育してきたのならば最後まで面倒をみようと、やせるドットコムは神の手を発動した。

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 100円ショップに行き、植物を虫から守る網と竹の棒を買ってきて、5匹をパセリの鉢に全部集め、囲ってあげた。これで雨風の中に逃げ込むことはできなくなった。

 過保護であ~る。

 翌日、網の上で2匹、竹の棒で1匹さなぎ化の準備に入っていた。身体を固定して動かなくなっていた。

 四国に台風が上陸した頃、東京もひどい風であった。この中この3匹を家の中に入れて、観察していた。

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 竹の棒にくっついていたガチャピン2号は、知らない間にさなぎ化していた。

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 網にくっついていたガチャピン3号は、脱皮するところを目の当たりに見ることができた。

 ジャージのズボンを脱ぐように、華麗に変身したのである。んーん、生命の神秘である。

 長い時間、ずーっと見てきたので、夢に見ました。食傷気味です。後は蝶になるのを待つばかりである。

 これからであるが、2つの道がある。14日間くらいで羽化するか、冬を超えて8か月後に羽化するかである。

 違いはどこにあるか・・・・・・。

 気温と日照時間である。明らかに冬が近いと感じるとキアゲハのさなぎは休眠する。

参照論文:
http://eprints.lib.hokudai.ac.jp/dspace/bitstream/2115/17827/1/34_p43-45.pdf

 多分今は、まだ温かいので、14日間ほどで蝶になるだろう。台風が過ぎたら、外に出して、自然の温度と日照時間の中に晒すことにする。

 はぅあ!

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2011年9月 1日 (木)

ヴァームについて再考 その1

ヴァーム、買ってはいけない の!?

 やせるドットコムのブログの検索で一番多いのが「ヴァーム、買ってはいけない」である。

 この記事を書いたのが2005年9月13日 (火)であるが、これは、週刊金曜日の2005年9月2日号「新・買ってはいけない」で扱われていたのは垣田達哉(かきたたつや)氏が書いた明治乳業のヴァームについての記事に対する意見であった

「運動で、体脂肪を燃やす」と商品には大きく書い
てあるのだが、「これを飲んだだけで体脂肪が燃え
るんだ」「タフな運動しない人にも有効なんだ」と
勘違いする人もいる。いかにも”思わせぶりな広告”
と言えないだろうか。

 などと、とっても薄めたカルピスのような記事だったので、やせるドットコムは「実際に飲んで確かめたのかい!」と噛みついている。

 それから6年経つのであるが、いまだヴァームで検索され、売られているところを見ると、逆にこの商品が評価されていると結論づけることができるだろう。

 ヴァームは買ってよい。

 身体にマッチしたら、運動する30分前に飲めば、背中がぼあーーーんと熱くなってきて、トレッドミルの上を走り始めたら途端に汗が吹き出るようになるのだ。

 私が聞いた限りでは、3分の1くらいの人が身体が熱くなった感じがしたと言っていたので、全員がそうなるわけではないようである。

 なので、皆しゃま、ヴァームをかって下さい! はぅあ!

 などどいったブログで記事をおさめるほど、やせるドットコムはアホではない。そんじゅそこらのブロガーとは一線を画しているのだ・・・・・・。自分で言うかよ!

 いやいや、事実だから仕方ない。

 昔、ローカーボダイエットをアメリカからきた最新のダイエット法ですわ~、と紹介していたブログがあったが、そこは、毎回ゲロみたいな食材でブログの彩りを飾っていた。ローカーボダイエットの創始者は、転んでお亡くなりになり、その後その手法を広める団体は内紛を起こして、倒産したようである。そんなものなのだ。あちらの国民が作ったダイエット手法は。きっしょい!だけである。メリケンなど、長崎広島の原爆のつぐないのために、ハリケーンといっしょに飛んでいけ!

 だめだ、お仕事で飲み会があり、仕方なく参加したが、隣の男と女が座るやいなや煙草を吸いだした。

 なんで煙草を吸う輩は、他人の迷惑など考えないのか。

 くっさーと、なり、興ざめである。

 どうか、この猿と豚が、早々に肺がんになって、苦しみながらあの世にいきますように。祈るばかりである。

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