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2009年3月

2009年3月30日 (月)

やっぱり筋トレ最高~!

やっぱり筋トレ最高~!

 本日は久々に、本格的に、いつもの調子で上半身、胸、肩、三頭筋のトレーニングをやりましたぞい!

 1時間みっちりと。

 しんどいかもしれないと思っていたのであるが、そこはBCAAの力を借りたお陰で、全くの疲れもなく、どーんと筋肉を追い込みました。

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 そして、サウナに入ったのですが、これがもう最高に気持ちがいい汗が出るのです。なんかこう、やり遂げた感じが身体中に充実していました。

 たぶん、うつ病や自律神経になにがしかの疾患のある精神病を患っている人は、こんな瞬間に、世界とのつながりを認識し、自分が現実の世界で生きている実感を得て、病が軽減するのではないかと思うほど気持がよかったですぞい。

 まあ、この境地に達するには3か月間は地道にトレーニングする必要があると思いますが、どのようにやればいいかは、やせるドットコムの出版した本を参考にしてください。
 きっと奇跡が起こりますぞい。この奇跡は、筋トレをやり始めて3か月経たないと分かりません。


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 しゃて、4月になりますな~。本来なら、お仕事も新しく切り替わって、心機一転ですぞい!と言いたいところですが、やせるドットコムはまだまだ、昔のしがらみを引きずっています。

 しかーし、それでも、落ち込まず、焦らず、頑張っていきましょう。まあ、命までは取られることはないでしょうから・・・・・・。マンガの一休さんの境地で生きていきましょうぞい。

 4月です、皆しゃんも、トレーニングしましょうね。

 フィットネスクラブに通いましょう。どんな感じで選べばいいでしょうか?ここで迷っています、などといったご質問にお答えしましょう。

 このブログのコメントで質問してくだされ~。はぅあ!

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2009年3月29日 (日)

浄水器の水が臭い!

ナショナルの浄水器を使っているのであるが、最近臭い!

というわけで、浄水器のカートリッジを交換する。

ついでにスーパーマンの本も購入する。在庫があと数冊しかなかった。同時多発テロの中でヒーローがどう位置づけられているのか、アメリカの苦悩を知る上で重要な2冊らしいのだ。

昔相原コージさんおコージ苑のマンガの中で、アメリカで子供を助けて皆から喝采を浴びるスーパーマンが3コマまで描かれており、4コマ目でその頃アフリカでは・・・・・・子供たちが飢えで死んでいるというものがあった。

アメリカのヒーロとは所詮そんなものである、と私は解釈したのであるが、いったいこの漫画でどう表現されているのか楽しみである。英語版ならば3分の1の値段であるが、アメリカのコミックの英語はみんな大文字で書いてあるので読みづらいので日本語版で買います。

誠さんの本も購入しよう!はぅあ!ついでに日経ヘルスも年間購読である。

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2009年3月28日 (土)

やせたがる体のつくり方

やせたがる体のつくり方

 ある日KKベストセラーズの編集部の方からメールが入った。

「また、出版のお願いか~!」と思っていたらガッカリ。

 これまでのダイエットの概念を変える画期的な本を送るので、ぜひブログで紹介してほしいとのことであった。

 しんばらくして本を送ってもらったのであるが、なかなか読む機会がなかった。やせるドットコムお仕事が忙しくフィットネスクラブにも行く時間がないほどなのだ。

 しかーし、本日は減感作療法、花粉症の注射を打つ日になっていたので、病院に行って待合室で待っている間にしっかりと読ませて頂きました。

 まず、これまでのダイエットの概念を変える画期的な本ということであったが、やせるドットコムが「うーむ」とうなった部分が確かにありました!

 ただ、食事を減らすと「飢餓モードの身体」になり、逆に痩せにくくなることは、2005年の7月にすでに紹介しているので、それほどびっくりはしませんでした。最近NHKのためしてガッテンでも紹介されています。

 でも、なぜ太るのかを心理的な側面から説明してあるのは、心理学の修士号(たかが修士かよ~!)を持っているやせるドットコムもなかなか面白かったですぞい!

 太るのは、身体が太りたがっているからだ!

 というkの本に一貫して主張されている考え方は、太っている人間にとっては、ホッとする提言かもしれません。まあ、やせるドットコムには単なる都合のいい「甘え」でしかありませんが・・・・・・。

 デブの性格が自分勝手であることはすでに科学的に証明されています。反論がある方はどうぞ論理的に反証してください。

 しかし、何にせよ、自分をメタモルフェナーゼさせるきっかけには十分な本であることは確かです。

 太っているひとにはお薦めの一冊です。そして、さらにスーパーマッスルパワフルバディになりたいと思った時は、皆さんの目線にたったやせるドットコムの奇跡が起きる筋肉トレーニングもそっとお薦めしますぞい!

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 KKベストセラーズの編集部の方、とってもおもしろい本を送って頂きありがとうございました!今度、私の本を出したいときはご連絡ください。(ないか~!)

 皆さんも、私の本と一緒にご購入くだされ~! はぅあ!

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2009年3月24日 (火)

バンバン叩く女

バンバン叩く女

 このような題をつけると、なんじゃろか??と思ってブログの訪問者数も増えると思い、アイキャッチしたと思うかもしれないが、そうではない。

 実話である。

 やせるドットコム最近有酸素運動ばかりやっている。

 1分間の心拍数が140を超えないように、ゆるゆるとトレッドミル(ルームランナー、またの名をベルトコンベアー)を歩いている。単に歩くだけならば、心拍数が125くらいにしかならないので、角度をあげてテンポよく歩いている。

 健康的な体重減少は、朝のバナナでは絶対に実現しない。

 朝にバナナだけ食べる時点で、その日1日無駄にするようなものだ、そんなのでその日の脳みその回転が良くなるはずがない。身体の栄養が足りないだけではなく脳みその栄養も足りない、もともと馬鹿がさらに馬鹿になってどうするつもりなのか。そうやって人生終わらせるがいいわっ!

 でもって、トレッドミルをえっほえっほと歩いていた。

 そしたら、隣で同じように歩いているいる女性が、カロリー消費や時間の経過を表したり、ついでにTVまで見れるディスプレイを「バンバン」叩いているのだ!

 おおおっつっと!


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 やせるドットコム、何が起こっているのか最初は分からなかった。昔三和銀行で隣でキャッシュディスペンサーを操作している兄さんが、「金が入っとらん!」とディスプレイを叩き割ったのを見たことがあったが、この女性も何かクレームをつけているのだろうか?・・・・・・。

 と、彼女が見ているディスプレイを見て納得した。WBCの再放送、いやいやダイジェスト版をやっていたのである。

 日本が点を取るたびに、興奮してバンバンとディスプレイを叩いているのであった。そして、息が荒くなる。「ふひーふひー」って感じだ。

 また日本が点を取った。バンバンババババン!

 「ふひーふひー!」

 最後は、イチローさんがヒットを放つ!

 「うひょひょひょ!」館内に彼女だけの歓喜の声が響く!

 まあ、再放送なので、すでに結果を知っている他の人は、私も含めて喜びの声はない。たぶんこの女性は、新聞などの他のニュースソースも含めて、このTVが初めて結果を知る機会なのだろう。

 日本が韓国に勝って、再び世界一の座についた。私は、個人的には韓国は大好きである(ペヨンジュンさんや冬ソナな、猟奇的な彼女の大大ファンである)が、日本が勝ったことはやっぱり日本国民として嬉しいし、誇らしい。

 原JAPANありがとうございました!!

 スポーツを愛する人たちがまた増えたと思います。でもね、見るだけではなく皆しゃんもトレーニングしましょうね! はぅあ!

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2009年3月23日 (月)

太っていると命は危険

太っていると命は危険

 東京マラソン2009で、タレントの松村邦洋さんがスタートから10km地点で倒れた。急性心筋梗塞だったらしい。

 心筋梗塞は、心臓にある大きな3本の冠状動脈のうちどれか1本以上が詰まることで、心臓に血が通わなくなって心臓が止まってしまう病気である。

 やせるドットコムの父親も心筋梗塞になった。いまから7年ほど前である。やせるドットコムの親父は、海の男で、日頃から身体を鍛えていたせいで、冠状動脈の1本が詰まっても、周りの毛細血管が発達していたようで、そこが心臓(心筋)に血液を代わりに送ってあげていたらしく、なんとか持ちこたえて今でも孫と一緒に遊んでいる。

 このときは、やせるドットコムはとてもおろおろした。

 やせるドットコムが想像するに、松村邦洋さんは、太っているので日頃から動脈硬化だったのだろう。

 スポンサーから送られてくるカップ焼きそばを毎日寝る前に食べて太ったようである。

 今回のマラソンで走った時に、心臓に血液の塊が流れて詰まって心筋梗塞になったのではないかと想像する。

 マラソンで走ると、足の裏でたくさんの血管が壊れるのだ。そこに血小板が凝集してくる(あつまってくる)。この時に血液の塊ができるのである。それが、血管を伝わって、心臓まで達し、動脈硬化で狭くなった血管に詰まったのだろう。

 あくまでもやせるドットコムの想像である。

 今回の件で身近なタレントさんが倒れて、太っていることがいかに命の危険を伴っているかが分かったのではないだろうか。

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 やせるドットコム、松村さんは、探偵!ナイトスクープの探偵さんでもあり、実は大好きである。

 早く元気になってほしいもです。ご自愛ください。(・人・)

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2009年3月22日 (日)

痩せるための心拍数!

 やせる心拍数がある。ファットバーンゾーンだ。これは、最大心拍数の55~65%の心拍数であると言われている。

最大心拍数(回数/分) = 220 - 年齢

 やせるドットコムは実は、45歳である。って、出版している本で1964年生まれであると公表しているから何もかくしてはいない。
 カーツトレーニングのせいで、人成長ホルモン=若返りホルモンがどばどば出ているせいか、もう、お肌はしっとり、ツルツルなのであ~る。
 そんなやせるドットコムの最大心拍数は、

 220 - 45 = 175(回/分)である。この55~65%がファットバーンゾーンとなるのだ、計算をしてみると96回~114回である。

 がーん、これじゃどんなに負荷の少ない運動をしてもすぐにこの心拍数を超えてしまうではないか。ちびっと歩いただけで、脂肪燃焼しない心拍数まで跳ね上がってしまっている。

 これはおかしいではぬぁいか! 納得いかん!

 と思って調べてみると、なーんだ、ありました。カルボーネン法です。これは、安静時の心拍数を考慮した公式です。

 そりゃ、そうです。鍛えたやせるドットコムと全く鍛えていない連中と一緒にすなや!(って、最近、トレーニングの時間がなくイライラしていまする。16年のマッスルメモリーよ見捨てないでくれ!!)

 でもって、計算式をみてみましょう。

 目標心拍数=(最大心拍数-安静時心拍数)×目標強度+安静時心拍数

 である。

 65%がファットバーンゾーンである。やせるドットコムの安静時の心拍数は54である。したがって・・・・・・

 目標心拍数=(175-54)×0.65+54=126である。んーん、それでもえらい少ない心拍数である。

 ためしに本日歩いてみました。12度の傾斜をつけて時速6kmで歩いたら、心拍数が140程度であった。んーん、歩いてこれくらいだから、ジョギングしたらもっと心拍数は多くなります。

 これですな~、走ると筋肉が減ると言われるのは。皆、やせようと思ってジョギングしていますが、脂肪が燃える心拍数以上の心拍数で動いているのです。

 はやる気持ちは抑えて抑えて、心拍数を考えて、運動しましょう。痩せるには正しい知識が必要です。

 えt、心拍数が分からない!

 そんな時は、ハートレイトモニターウォッチをつけましょう。

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1時間走る時の注意

1時間走る時の注意

 普段、走っていない人間は全く気がつかないだろう。

 これを知らない人間はダイエットしているなどと決して口にしてはいけない。だいたい1時間のジョギングもできない身体がやせることなどできる訳がない。

 食っちゃ寝食っちゃ寝して、いかに楽に痩せるかその方法をネットで探しているくらいなら、今すぐ外に出て1時間でもいいからウォーキングすればよい。

 それができないなら、毎朝バナナをケツの穴に突っ込んで鏡に映し、いかに自分の身体が生物学的に醜いものか、目に焼き付けるがよい。これが、やせるドットコムが提唱する新しい朝バナナダイエットだ。

 また最近、デブタレントがテレビに出ていたが、デブが15キロ痩せましたなど、何の意味もない。デブがデブのままではないか、そんなもんは痩せたとは言わない。

 それはほとんど、変わらないと言うのだ。標準体重、あるいはBMI=21になっていないダイエットは成功と呼んではいけないだろう。

 いやいや、そんなダイエットジプシーどものことなどどうでもよい。ジョギングをする時の注意である。

 1時間以上走る時は、少し注意していないと後でひどい目にあう。

 乳首と脇のしたと、股である。

 そう、皮膚とウェアが擦れて、ひと汗かいた後にお風呂に入る時には、しみるほど擦れているのだ。

 最近少し多めに走っているので、やせるドットコムは、ウェアと乳首には注意しているのだ。

 乳首には、バンドエイドを真ん中から半分の大きさに切って、乳首に貼ってからフィットネスクラブに行っている。これは、上岡龍太郎さんが、マラソン大会に出る時に弟子たちに向って、

「お前ら、お乳にちゃんとバンドエイド貼ってるか? そうせんと血が出るほど擦れるぞ」

 と言っていたことを聞いてから始まる。

 やせるドットコム、んぁ~ことはない、と思っていたのであるが、1時間くらい走った後は、やはり乳首の先がお風呂でヒリヒリするのである。見ると赤くなっている。ああー、これかと身をもって分かったのだ。

 それから、走る時はタンクトップとTシャツ以外はつけない、脇のところから切れ込みが入ったウェアは、動きやすいのであるが、脇のところでの切れ込みが脇の下を擦ってこれまた痛いのだ。なのだ、切れ込みがないタンクトップか、Tシャツで走るようにしている。

 今日も、1時間以上走って、タンクトップははしぼるほどの汗まみれでした。はぅあ!

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2009年3月21日 (土)

2か月ぶりの筋トレ!

2か月ぶりの筋トレ!

 たった30分であったが、今日は上半身のトレーニングを行った。お仕事はあいかわらず忙しく、技術力のあるとのたまっている会社を信じだばっかりに、私生活にまでとばっちりをうけているやせるドットコムで、まだしばらくはトレーニングする気ではなかったのであるが、気が変った。

 なぜかというと、あまりの自分の姿に驚愕したからである。しぼんだ筋肉をフィットネスクラブの大きな鏡の前でみた瞬間、

 「走る前に、筋肉をつかっておこう!」

 と思ったのである。

 でもって、バーベルを持ち上げたのであるが、全然駄目だった。やせるドットコムもちろん自分の最大筋力は知っている。

 でもって、二か月前に持ち上げていた重量のたった半分である、それが、重いのである。

 まるで、空気の中で固定されているように、固く動かないのである。

 次に、25kgのダンベルでダンベルプレスをやってみたが、これまた10回あげるのにヒーヒーであった。37.5kgを簡単に上げていたやせるドットコムがこれである。

 しかも、すぐに筋肉が痛くなった。しかし、ここで苦痛に顔を歪めてはいけない。むしろ喜ぶべきなのである。

 あれが起動しているのだ。誰もが持っているホモシャピエンスのDNAの上に刻まれた16年のトレーニングの日々のダイアリーを筋肉の隅々から再びダウンロードしているのである。

 そう、マッスルメモリーである。筋肉はトレーニングした日々を自らに記憶している。しぼんだ筋肉は、全くトレーニングをしていない連中よりも、数百倍の速度で肥大するのだ。

 胸や腕がパンプアップしてくるのが分かる。美女を前にエ○ク○○○した○ニ○のようだ。

 でも、無理はしない、このまま続けると筋肉が切れる。マッスルメモリーをダウンロードしている時の筋肉は意外と軟(やわ)なのだ。

 ささっと切り上げて、その後700kcalほど走り、今日のトレーニングは終わり。

 でもって。日本が、韓国にかったところを見逃してしまった。韓国は一度行ったことがあるが、焼きシイタケが驚愕するくらいおいしかったです。

10位以内は、きもちいいいですな~。押してくだされ~。はぅあ!

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2009年3月16日 (月)

サイキックが終わっていた!

サイキックが終わっていた!

 誠さんと、竹内さんのサイキック青年団であるが、日曜日のリアルな放送が月曜日にはインターネットラジオから聞けるということで、本日も楽しみにしていた。

 さーて、あと3回の放送なので、しっかりと聞いて心に焼き付けようと、携帯電話で、ネットラジオのパスワードを取得しようとしたら、なんとそこには「お詫び」の3文字が・・・・・・。

Yaseru476

 よく読んでみると、サイキック青年団は3月8日の放送をもって終わっていました、とのことであった。

 驚きとともに、寂しさが、そして、少しの怒りが、混乱が・・・・・・。

 たかだか、ラジオのことではないかと思われる読者の方もいらっしゃるかもしれませんが、サイキッカーならばこの気持ちがわかるのではないかと思います。

 実に残念です。

 なんか、私、悪いことしたかな~。最近全くついていません。

 やせるドットコムが紹介された08年9月14日に放送された放送をダウンロードしていたのが救いです。

 この回の放送を今後の人生の糧として生きていきまっする。

 おくりびと、見たいですな~。

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 でも、信じます。誠さんと竹内さんの新サイキック青年団が始まることを。

 今日は、土曜日日曜日も仕事だったので、非常に疲れています。フィットネスクラブにも行く気力がありませんわい。

 お風呂に入って寝ます。

  

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2009年3月15日 (日)

ゴミ箱を拾う

ゴミ箱を拾う

 交番に、「これ、拾いました~!」と持っていったら、とっても怪しい奴と思われたようで、中にいた警察官に囲まれてしまったやせるドットコムであったのであるが、何にも悪いことはしとりゃせんわい!と堂々としておりましたぞい。

 しかし、町田義人さんのように、ニットの帽子をすっぽりとかぶった男が、いきなりやってきたら普通構えるのは当たり前だろう。ごめんなさい。

 しゃて、拾ったものが何かというと、それは45リットルの立派なゴミ箱2つであった。

 お仕事場に近い道端に3週間くらい前から(んーん、もっと前かもしれないが、とにかく)置いてあったのである。最初は、市役所から設置されたゴミ箱であると思っていたのであるが、そのうち中身があふれるほどゴミが入っており、しかも今日は、それが横だおしになりそこらじゅにゴミが溢れている。

 こりゃ、誰かが近所のスーパーで買って車に乗せ忘れ、それをここを通る皆さんが普通に設置されたゴミ箱だと思い、ゴミを入れていったのであるが、もちろんゴミの回収などはなく、放置された結果、ゴミが溢れてきたのが真相ではないかと思い、やせるドットコムは片付けて、ゴミ箱をきれいに洗い、交番に持って行ったのである。

 遺失物であるが、最近は法律が変わり、3ヶ月落とし主が現れなかったら、拾った人のものになるらしい。

 ふふふふ、ちょうどお家のゴミ箱にできると思ったのであるが、おまわりさんは、ニヤっとしていたやせるドットコムの顔を見ていった。

「落とし主が出てこなかったら、飯田橋まで取りにいってもらいますよ~ん」

 がちょーーん。飯田橋と言えば東京都内である。やせるドットコムには未踏の地だ。怖い。45リットルの巨大なゴミ箱を持って電車になど乗れないし、しかも運賃もいる。

 50円安いスーパーに行くためにバス代80円、私としたことが~♪である。

「権利は放棄します」と、言って、ニット帽のやせるドットコムは颯爽と交番を去ったのであ~る。

 嫁からは、「そんなもん、はじめから、ほっておけばよかったに!!」と迷惑がられました。しか~し、お仕事場のそばがゴミで汚れるのは絶対に嫌な、やせるドットコムなのでした!。


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 いや~、しかし、こんなことしているから、トレーニングに行く時間がなくなるのでしょうな~。まあ、しばらくしてお仕事が落ち着いたら、再びトレーニング再開ですぞい。

 私のマッスルメモリーを信じましょう。トレーニングを再開した時は、トレーニングをしばらく止めて再開するとこになりますから、今までマンネリ化した筋肉への刺激も違ってくることで、トレーニング効果もきっと上がることでしょう。

 しぼんだ身体を太くするビフォー・アフターの写真をとって紹介しまっする。

 はぅあ!

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2009年3月13日 (金)

スロトレの効果を上げるには

スロトレの効果を上げるには

 しんさんから、スロトレの話題が出たところで、やせるドットコムも少し復習してみました。ためしてガッテン、やせるドットコムも見ました。ダイエットの3大特集でしたな~。

 さすが、NHK、リーマンショックで番組の予算が削られて、軒並み大御所のタレントを切って番組編成を変えている民放とは違い、番組の質をきちんと保っています。素晴らしい番組です。

 ただ、今のNHKの朝ドラの「だんだん」の思ってもみなかったストリー展開にはついていけません! 途中で方針を変えたでしょうといった展開です。まあ、最近の映画では、ダイハード3とトランスフォーマー、ミッションインポッシブル3に匹敵するとんでもストリーになっています。いやいや、ためしてガッテンは決してそんなストリーではありませんぞい。

 大学で実験心理学をやっている皆さんは、原因と結果という科学的手法を学ぶためにもためしてガッテンをぜひご覧になってほしいです。心理学の大学院修士課程を修了したやせるドットコムが言うのですからまちがいない!です。はぅあ!

 しゃて、スロトレのポイントですが、やりゃいいってもんではありません。やせるドットコムが第二の師匠と仰ぐ石井直方先生によると、いくつかのポイントがあります。◆

石井直方の筋肉まるわかり大事典

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 ◆まずは、関節をロックしないことです。つまり、たとえばスクワットでは、座りきった状態にならないこと、立って関節が伸びきった状態にならないことを守る必要があります。

 スクワットで関節が伸びきった状態では、関節がロックされます。その時足の筋肉には負荷がかかりません。この負荷がかからない状態を作ってはいけないのです。

 スロトレの効果を上げるには、常に筋肉に負荷をかける状態を作る必要があるのです。
 そして、重量です。ためしてガッテンでは、ほぼ自重でスロトレを行っていました。筋トレ初心者では、それでもいいです。

 しかーし、スクワットもベンチプレスも自分の体重以上を挙げることができる中級レベルに達した人は、いくらスロートレーニングでも何も持たないで自分の体重でスクワットを行っても効果はありません。

 最大筋力の40%以上の重量でスロートレーニングを行わないと効果は出ません。

 ぶっちゃけ、100kgでスクワットができる人は、40kg以上でスロトレを行わないと効果は出ないのです。

 筋肉って実に不思議ですな~!

 しゃて、BCAAは何がいいのか、しんさんからご質問が上がっていました。んーん難しいです、が、これを選んだらまず間違いがないものをご紹介します。

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 まあ、こんな感じです。とご紹介しているやせるドットコム、現在お仕事の関係でまったく筋肉トレーニングできていません。急激に身体がしぼんでいます。

 ちっくしょう! 東芝め! って感じです。


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 まあ、今のお仕事が一息つけば、腹筋を割って、しかもバルク量を今の1.2倍までアップさせるようにしますぞい! あー、やせるドットコムに春よこい! 

 あのね、皆しゃまぽっちっとしてる???

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2009年3月 8日 (日)

全く筋トレができない!

全く筋トレができない!

 仕事で忙しい。忙しいという字は、心を亡くすと書く。などとウンチクを言っている場合ではないほどお仕事に追いつめられている。

 まあ、どんなミスがでようが、失敗しようが命まで取られることはない。坊主にして謝ればなんとかなるじゃろう。といった大きな気持でいれば、光も見えてこよう。

 やせるドットコムの仕事を紹介したいが、それは、ブログのお約束違反。公私混同夢はご法度なのであ~る。

 でもって、トレーニングは何をしているかであるが、走っています。

 土曜日と日曜日になんとか1時間時間をつくり、その時間の中でめい一杯走っています。60分でだいたい、600kcalの消費である。

 しかし、鏡を見るたびに、しぼんでいく筋肉を見て悲しくなるのであった。

 まあ、よい、このような時間が永遠に続くはずはない。区切りがついたら、もちろん挽回であ~る。

 やせるドットコムがフィットネスクラブに通いなさい!と日頃から言っているが、そんな時間はない!と返される場合があった。

 今のやせるドットコムからすれば言い訳のできない「ごもっとも」なことであるが、やっぱり、それはお仕事の仕方が悪いと言っておこう。特に悪いのは、管理職である。

 人生を楽しむためには、仕事をしている暇などない!

 とならなけばいけないのであ~る。ただ、これを達成するには、仕事を分解して、コアの業務とノンコアの業務と分けて、ノンコアの業務は外注化しなければならないのだ。その環境を整えるのが管理職の仕事である。

 あー、あかん。フィットネスクラブでトレーニングできない・・・・・・。んーん、こうなったら奥の手である。ふふふふふ、やせるドットコムにはこういう時のために、家でもトレーニングできるグッズを用意している。

 ブルワーカー。

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 ふふふふ、お前と一緒にアイソメトリックトレーニングをすれば、我がマッスルメモリーももう少し持ちこたえてくれるであろう。

 筋肉はどんなトレーニングでも、そのトレーニングに応えてくれる。

 by やせるドットコム はぅあ!

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2009年3月 6日 (金)

汗管腫の治療について:最後

汗管腫の治療について:最後

 さて、先日は汗管腫の手術は、痛いよ~ん、というところで終わっていた。もう1週間くらい経ちます。ブログの更新が全く出来なくて申し訳ない。

 まあ、呑気にやっていますが、おゆるし下さい。

 で、今日は、手術の結果が、どうなっているかである。

 汗管腫のレーザー手術は、汗管腫を蒸発させることで汗管腫を消し去る。もちろん汗管腫は皮膚の中にできているものなので、汗管腫だけではなく皮膚も蒸発している。

 したがって傷が若干残るのだ。レーザー光線が筋肉にまで達していないのでそれほど盛り上がることはない。もちろん、手術をした後の傷のほうが汗管腫よりも目立つ、といった本末転倒なことももちろん起こらないので安心してほしい。

 但し、やせるドットコムが手術をしたのは大学付属病院なので、先生の腕は確かなのであった。どこぞの美容外科のように、外科手術の経験のないアルバイト医者が担当する場合もあるので、それはご自身で確認してほしい。

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汗管腫のレーザー治療をやっている
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 手術の結果の良し悪しは、医者の腕によります。

 それから、一度手術すれば汗管腫は治る、と思っている方もいるかもしれないが、残念ながらそれはNO!である。

 やせるドットコムはすでに左右それぞれ2回ずつ、レーザー手術をやっている。これでほぼ治ったように見えるが、実は今も汗管腫は年齢とともに進行しているのだ。

「しぇんせい!これはいったい何の病気ですか?」
「だから、汗管腫です」
「いやいや、原因はなんですか?」
「だいたいは、老化です」

 と言われたのをはっきり覚えている。いくらレーザーで蒸発させても、しばらくするとまたできるのである。やせるドットコムも、今のお仕事が忙しくなくなったら、もう一度手術しようかと思っているくらい、最近少しずつまた目立ち始めた。

 女性の方は、気になるものかもしれないが、いいお医者さんを見つけて頂きたいものであ~る。

 汗管腫については、だいたいこんな感じです。どこの病院で手術をしたのかにはお答えできませんが、その他のことで、やせるドットコムで分かることならば、できるだけお答えしようかと思います。

 ご自愛ください。はぅあ!

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