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2008年10月26日 (日)

ダイエット番組は信用できるか?

wubaiさんから質問がありました。

>テレショプなどで運動とは縁遠いおばさまが見事に変身
>する姿です。減食だけで痩せるのは、すさまじい苦痛が
>ともないますが...
>どのように見ていらっしゃいますか。 

 現在のテレショップやその他のダイエット番組の効果検証は、実験心理学をやっていた私から言わせればどれもみんなインチキです。

 二重盲検法での統計的な検証が全く行われていません。

 現在、バナナダイエットが流行しているようですが、この効果もインチキです。二重盲検法で検定がなされていません。

 バナナがダイエットに効果があるならば次のような注意をしないといけません。

 番組スタッフ(実験者)にも森久美子さん(被験者)や森三中(被験者)にもバナナがダイエットに効果があることを知らせてはいけません。

 人間信じてしまうとプラシボー効果(薬でなくても、それを薬として期待することで効果が現れる)が現れるので、まずは何の効果があるのかを被験者には知らせていけないのです。

 ビタミンCをノーベル賞を受賞した化学者が発見した癌の薬だと思わせて飲ませると、本当に癌が治る人が出てきます。これがプラシボー効果です。

 バナナがダイエットに効くとあらかじめ信じさせると、なんらかのプラシボー効果が出るかもしれません。プラシボーといかなくても被験者は実験者の都合のいい行動をするようになるでしょう。食べないとか運動をするとか普段と違う行動を無意識のうちにとってしまうかもしれません。

 また、実験者も何の効果を求められているのかを知ってはいけません。出したい効果を被験者に強調して伝えすぎて、いつの間にか実験者も被験者もその効果が出るように振舞ってしまい実験にバイアス(偏り)がかかるからです。

 バナナがダイエットに効果があるという実験をやるなばら、誰もダイエットの実験であると知らない状況でやること、バナナだけではなく、コンニャクやフルーツやツナカンやヨーグルトなどの別の食材も比較すること、また被験者もデブだけではなく、標準体重、やせ気味の体重の被験者も準備することなどが必要です。そして、減量が誤差なのか本当に差があるかをt検定などの統計的な検定で証明する必要があります。

 NHKのためしてガッテンではよく使われている実験手法ですが、その他のTV番組は製作者側が、そもそも科学的な知識が皆無なのか、めんどうなのか、視聴率を上げたいのかしりませんがこのような手法を使った番組作りではなく、毒電波の垂れ流し状態です。

 さて、ここまで分かって、確信犯的に私が番組を作るならこうやります。

その前にコマーシャル!

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★ただし、1週間で5kgやせるなどとは期待しないように!!★

1.予算がないなら

 標準体重のときに痩せたシーンを撮ります、そしてたらふく食べさせて太らせます。そして、太った後の姿を撮ります。過去と未来を入れ替えればデブが痩せたように演出できます。

2.予算があるなら

 50人ほどデブを準備します。1月で10kg痩せたら5万円支払うといいます。1カ月で10kg痩せることはほとんどできませんが、5kgは痩せることができるでしょう。痩せた順番から5人ほど使って、あたかもそのダイエット器具を使って痩せたように撮影します。

 二重盲検法などの実験手法でその効果を測定していないTVショップなど、どれもこんなもんだと、やせるドットコムは思っています。

 本当に痩せないと死ぬと言われた場合、バナナを朝から食べるか、ビリーズブートキャンプをやるか、どっちを取るかと迫られた場合、バナナダイエットを選ぶ人は、論理的な思考を学んだほうがよいでしょう。

 しゃて、ご質問への結論ですが、たぶんお金を、鼻の先のニンジンのようにぶら下げて、番組を作っていると思っています。金の力はバナナよりもキウイよりも強しです。

 もちろん、科学的な論文により証明されているダイエット手法であれば、ははっーと頭を下げ、皆さんに推薦します。

 

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コメント

二度目まして 
偽情報番組もさることながら、テレビショッピングのひどさも大したものですよね。
過去に、アブなんたら言う腹筋マシンのテレショップで、あからさまに合成写真使ってました。
「ビフォー」写真の頭の幅が「アフター」の1.5倍増し。手も「ビフォー」はグローブかバナナか、って位の引き伸ばしよう。
「腹筋やって頭蓋骨がやせるのか?」「だいたい、なんで腹筋運動だけで全身が痩せるのか?」と、お客様相談室にしつこくメールしたのですが、返信は「効果があるとしか言えません」の一点張り。
「んじゃ、ジャロに通報しとくね~」と捨て台詞を吐いたら、その次の回の放送から「効果には個人差が…」というテロップが入るようになりましたとさ。
長文失礼 m(_ _)m

投稿: wak | 2008年10月28日 (火) 14時51分

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