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2008年10月13日 (月)

病気の後は少しずつ

ワコール


奇跡が起きる筋肉トレーニング
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おすすめ度の平均: 3.0
4 トレーニングへの意気込みとかモチベーションとか
5 体型が変わりました

 頚椎のヘルニア以降、大きな病気をしたことがない。嫁に言わせれば、風邪をひいて37度以上の熱があろうもろなら、まるで大病を患ったかごとく大騒ぎをする。

 ドひんしゅくをかっているようである。まあ、よい。

 普段病気にならないという根拠持っている身体でいると、病気の時、非常に神経質で臆病になるのは仕方ないだろう。

 タバコを吸っている連中は、発がん性物質を好きこのんで身体に入れているようであるが、いつ病気になっても、それは自業自得である。胸が痛かったり、咳をしたり、肝臓が痛かったり、喉が痛かったり、頭が痛かったりして不安にならないのだろうか。

 がんになる環境に自らどっぷりとつかり、心筋梗塞や糖尿病のリスクを全身で受け止めているのだから、やせるドットコムはそれだけで死の不安のストレスでいっぱいになり気が狂いそうである。

 まあ、自分には関係のないことであり、知ったことではない。

 しゃて、少しずつといっても3日間連続で筋トレを行った。2日間休むとなると、フィットネスクラブの定休日とも重なって、結局3日間ジムに行けなかったことになる。

 そうなると2回分の筋肉トレーニングがすっぽかされてしまった。

 なので、金・土・日の3日間は、胸・背中・脚の筋トレを連続してやったのである。まあ、やはり何かの菌が身体の中にいるのだろう、胸のトレーニングは全く力が入らない。
 背中もしかりである。懸垂が、1分間のインターバルで、12回、7回、5回と全くできなかった。

 しかし、最終日の脚の日は、すこぶる身体の調子もよく、ふだんよりも多めにカーツで追い込みを行ったのであ~る。

 このブログを書いている今も脚が熱い。

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 それから、BCAAであるが、とうとう1kgパウダーを飲みほしてしまった。2缶目に入る。BCAAの飲みすぎると、夜眠れなくなるので注意であ~る。

 冬眠に入っていた3匹の黄アゲハの幼虫が・・・・・何者かいや何鳥かによって食われてしまった。春にきれいな蝶になるのを楽しみにしていたのに、雨露しのぐベランダにおいても食べられてしまう。

「だから、たくさん卵を産むのね」がっかりした声で、ぼそりと嫁が言った。

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