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2007年1月 1日 (月)

あけましておめでとうです!

皆様あけましておめでとうございます。

 さて、今年も皆様一緒に頑張りましょう。昨年の後半は風邪をひいてから調子が悪くなり、バイオリズムが狂ったような感じがありました。

 今年は、やせるドットコムのペースを取り戻して、ワンランク上を目指したい。そしてシャプライズをぶち上げることができるようにしていきたい。

 昨年は、後半の3ヶ月に今までのスタイルを崩して、全身の筋トレを上半身、下半身の2つに分けたせいだろう。これがなかなかしっくりこなかった。

 それまでは、胸を中心とした上半身、背中、下半身としていたのである。それを上半身・下半身としたものだから、上半身が中途半端になりペースが狂った。

 2日で分けていたことを1日でやろうとしたのだから、どれも中途半端になってしまった。

 やはり、トレーニングは、こうしろに従うのはいいが、微調整も必要であるようだ。明日からトレーニング開始であるが、上半身、背中、下半身のメニューに戻そうと思う。

 しゃて、今年の目標であるが、今年はやせるドットコム、トレーニングの他に大きな目標を立てよう。まずは、このブログを書籍化することであ~る。ふふふふ、夢と散るか、花咲くか、種を植えないとわかりませんぞい。

 そして、トレーニングでは、いつもの通り2つである。股割りと腹筋割れ割れ。

 そして、このブログもサボらないように更新する!。

 皆しゃま、どうか今年も1年よろしくお願いします。(・人・)ふーーむ、はぅあ!。

P.S. わが故郷、国見が初戦敗退し、ずっこけました。泣くな~高校生!

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コメント

実は、私のフィットネスクラブは今日からやっていました。

今日は、気合まんまんで、フィットネス初めでしたぞい。もちろん筋トレです。

しかも、ほとんどがフリーウェイトに変えました。今、上腕三頭筋が心地よい痛さになっています。

今年もよろしくお願いしますね!。はーはぅあ!

投稿: t-baby(ZINZINしゃんへ) | 2007年1月 2日 (火) 23時18分

あけましておめでとうございます☆

師匠!今年もどうぞ
よろしくお願致します♪

年末年始はジムが休みなので
太りそうですトホホ

自宅筋トレや
こまめに体を動かして
乗り越えたいと思います。
はうあ!!(ー人ー)

投稿: ZINZIN | 2007年1月 2日 (火) 22時19分

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