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2006年1月 2日 (月)

フィットネス初め!

 嫁さんの腰痛は相変わらずで、とても田舎に帰るなどという余裕はありませんでした。父よ母よ許してください。正月は東京で過ごすことにしました。
 実は、私の通っているフィットネスクラブは1月2日から営業していたのです。嬉しいの何の!

 これで休み中に身体が鈍ることもないです。

 昨晩は書き残しの年賀状を全て印刷して夜中の2時まで起きていましたが、今日は飛び起きてフィットネスクラブの始まる時間を待っていました。11時から入り、出たのが2時半でした。3時間以上いたのは、ずっと筋トレをやっていたわけではないのです。タンニング。1時間ほど身体を焼いていたのです。

 しゃて、身体を焼いた後、ちびっと皮膚がヒリヒリしながらまずやったのは、体重測定でした。64kgジャストですなー。正月は全く酒を飲んでいません。おせち料理も腹八分目にして、お餅の数も減らしています。昼ごはんの後にすぐ、晩ごはんが待ち遠しくなります。

 「腹減ったー。腹減ったー。」と呟いていると、嫁さんはカンカンになっていました。

 本日は胸の日です。大晦日のボビーの身体を見て「負けてなるものか!」と思い重量をめい一杯上げないものの一つ一つのフォームをしっかりやるようにしました。

 実に痛い。久々に追い込みましたぞい。

 と昨年の正月は、自己流カーツで事故っていましたなー。なんとやんちゃな・・・。

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腹筋が割れるまで」カテゴリの記事

コメント

Mikuruさんこんにちは!

皆さんがんばっているようですねー。

んーーん、Mikuruさんは、私から洗脳されましたか・・・。ふぉっふぉっふぉっつ。

でも、すごいですなー。体脂肪計が計れない脂肪の値とは・・・。

これからもやりすぎに注意して、がんばってください。

投稿: t-baby | 2006年1月 6日 (金) 00時12分

 明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

 私も年末年始もTVとか見ず普段どおりの生活でした。実家に帰らなかったので餅も食べてません。
思い起こせば、ただ健康的にダイエット出来れば良かったはずなのに、今じゃすっかりt-babyさんに洗脳され
て(笑)、トレーニングして引き締まった体づくりを目指している自分に驚いています。
腹筋の横線もおぼろげに分かるようになってきたので、私も密かに腹筋割れるのを目標にしてみようと思いま
した。

 体組織計での体年齢17歳実現も目標にしてます。表示は18歳以上しかなく、17歳以下であれば空欄表
示とのことなので、空欄を目指したいです。
しかし、最近、エラー3な女(エラー3=組織計の設定値から外れた場合に出るエラー表示。おそらく私の場
合は体幹部分の体脂肪率が5%を切ってエラーになっているらしい。体組織計の体脂肪率の設定が5%~に
なっているため。)になり、単なる体重計と化す日がちょいちょいあります。

エラー3にならず、かつ体年齢が空欄の共存は難しそうだけれど、地道にチャレンジしてみます。

投稿: mikuru | 2006年1月 4日 (水) 13時49分

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