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2005年10月 4日 (火)

腰にかかる重量

 嫁さんはずっと座っている仕事だったのになんで腰痛になったのか、それが不思議でならなかった。

 昔の新聞記事を読んでいたら、氷解した。

 背骨は横から見るとS字に湾曲している。これは上半身の重みを分散させる働きがあるのだが、椎間板には体重以上の重さがかかるらしいのだ。

 仮に体重が50kgとしたら、正しい姿勢で起立していると第三腰椎の椎間板には70kgの力がかかるのである。しかも角度20度の前かがみの姿勢では105kgとなり、しかも座った状態だった場合は126kgまで増えるのである。

 「座っている仕事で腰が痛くなるだと~!。」と思っていたのですが、椎間板には2倍以上の重量がかかっているのである。スクワットでも2倍の重量を持てる女性など真のアスリートでさえいない。嫁さんの腰にそんな重量をかけていたとは、すみませんでした。
 皆さん、姿勢をよくして座りましょう。それができない場合は補助座布団などを使って腰をプロテクトしましょうね。

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アクセス先を調べていたら、10月4日にhttp://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20050619I/index.htmここからのアクセスが53もあったのですが、なぜ???私は河口 哲也さんとは全く何の関係ありません。(わたしゃ、髪の毛額の際は真っ直ぐでしかも角刈りやて)知っている人は教えてください。お願いします。

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これらのいくつかは嫁さんにプレゼンとしまする。

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コメント

ブロウしゃんこんにちは!

今日も腰のマッサージをやらされました。

すでに痛いところは学習済みです。ツボを押えて愛を込めてもまないと、晩飯が出ません。

とほほ・・・・。

投稿: t-baby | 2005年10月11日 (火) 23時57分

デスクワーク組は腰痛が多いですよね。
腰への負担もさることながらやっぱり同じ姿勢でいるのが良くないかもしれません。
ちょこっと時間を見つけてはストレッチができればいいんでしょうが、
なかなかままならないですよねー。
たくさん揉んであげてくださいね。
「ありがたき幸せです。」と言いながらw

投稿: ブロウ | 2005年10月 6日 (木) 21時38分

25歳ダイエッターしゃんこんにちは!

>優しくてマッチョで賢い人

全てにおいて、中途半端だと大反省しております。

昔「ジャングルの王者ターちゃん」という徳弘 正也さんの漫画がありましましたが、同じように最近はいつも、会社から帰ったらまず、嫁さんの腰を15分ほど揉まされています。

しかも「ありがたき幸せです。」と言わされています。

投稿: t-baby | 2005年10月 5日 (水) 23時35分

t-babさんってとっても奥様思いですね!素敵です。優しくてマッチョで賢い人って最高だと思います。

投稿: 25歳ダイエッター | 2005年10月 5日 (水) 20時50分

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