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2005年6月21日 (火)

休話閑題2



 上半身裸で過ごした、いまから2日前に発生した身体の痛みは、実は次の日には全く生じていませんでした。皆さんご心配おかけしました。やせるドットコムは、身体の調子が悪い時は、大抵、ビタミンCやミネラルを少し多めに摂取します。多分、プラシボー効果(効果があると信じて飲めば、病気が治る現象を言います。心理学の世界の話ですなー。そんな思い込み)で治っているのかもしれません。

 しかし、急に裸で過ごしたりするといけませんなー。でも、オフィスでもクールビズのはずなのに、設定温度が25℃にしてあります。これは違反です。私は、すぐに設定を26℃以上に直します。冷たい風は身体に毒です。

 しゃて、そろそろ次の目標を設定しないといけませんなー。そして時々何らかの特集を組む。

 今までの特集は、色々ありましたなー。

 ①今から10年以上前の岡山時代、日本最大手のフィットネスクラブで出会ったコーチとのお話。

 ②独断と偏見のフィットネスファッション。

 ③人間ドックまで6kg絞る。

 ④自作加圧式トレーニングの失敗談。

 ⑤本物加圧式トレーニングの体験談。

 ⑥各部位別トレーニング方法の振り返り。

 ブログを始めてまだ1年も経っていませんが、非常にたくさん色々なことをご紹介してきましたぞい。それもこれも、みんな皆様の応援があったからです。ありがとうございます。多分生涯の中でこれほど日記のようなものを綴ったのも初めてだと思います。

 中学生の時、女友達とやった交換日記も3ヶ月も続かなかったもんなー。でも初恋の女性には2年くらいずっと手紙を、その為に日ペンの美子ちゃんのペン習字を習いました・・・・ああ恥ずかしい!でもおかげ様で、職場で私よりペン字で字のうまい人を見たことありません。習字で師範代持っている人でもペン字はよくないですなー。

 いやいや、また横道に反れてしまいました。いま一番の懸案は以前「自分頑張るさん」のお友達にメールでご指摘されたのですが、その通りで、「やせるドットコム」なのにやせるではなくなってきています。

 今の現状では、どれだけ食べても、運動したら、太らんのです。もと68kgあった身体にもかかわらず、どれだけ食べても、運動をちびっとまじめにしたら62kg前後にすぐ戻ります。やせるドットコムをなんか、こう努力してやせる物語のブログだと思って、訪問されている方もいらしゃるようで申し訳ないです。

 ひとつの答えになるかもしれませんが、筋肉がついて基礎代謝量が上がると、どんなに食べても、すぐに元に戻ります。現在のやせるドットコムはほぼオートマッチクやせるドットコムなのです。

 困りましたなー。でも「やせるドットコム」は検索エンジンで「やせる」で検索して12位です。1ページ目に出てきますから、捨てるなんてもったいない!のでこのまま使っていきますぞい。

 明日は、今までの特集ごとに過去の記事のLINK集でも作ってみましょう。実は新しくご訪問される方がこのブログでは毎日7割近くいらっしゃるのです。昔からのファンの方々には、まーた同じことかい!と思われるかもしれませんが明日はとりあえず我慢をして下されー!。

banner最近なぜかボディーメーカのバナーが多い???。しかも、ボディーメーカの商品のLinkが上になった。やせるドットコムでは何かシャプライズがあるらしい!!!いやいやまだまだですぞい。私も待ってます。

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コメント

基本は非常に大切です。

今、少し調べていますのでしばし、お待ちください。

私は2・7でやろうと思いつつも、いつのまにか1・1のタイミングです。

このあたりも私自身見直す必要がありますなー。よっしゃ!

投稿: t-baby | 2005年6月23日 (木) 00時02分

本当に基本的なことなんだと思いますが、筋トレの呼吸法とタイミングを一度教えてください。お時間がある時で全く構いません。

ジムではカウント2で挙げてカウント4で下げると教わりましたが、教えてくれたのが華奢なトレーナーでした。また、挙げる時に口から息を吐いて、下げる時に鼻から息を吸うというのでいいのでしょうか?

投稿: ブロウ | 2005年6月22日 (水) 06時06分

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