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2005年5月19日 (木)

EMSとリアル腹筋



 1日1時間程度、それも3日間連続で腹直筋にEMSの電極を貼り付けて、ピクピクジーン運動を行った。13年前にコーチからは、「腹筋は筋肉の中でも強い部類に入るので、1日で超回復します。なので毎日鍛えてもいいでしょう。」と教えてもらっていた。

 腹筋運動=クランチはあまり好きでない。地味で単調な運動だからだ。しかし、もの珍しさも手伝って、いやいや楽チンなのでEMSの電極は3日間連続で取り付けることができたのである。

 しかし、実際はフットネスクラブにも顔を出しているわけであり、悠長につけている時間はない。それではいつ付けているのかと疑問が生じるかと思うが、実はご飯の時にも付けていたのである。

 腰痛の嫁さんは、「苦労して作ったご飯に失礼じゃないの!」と怒っている。何故だろうか。これを付けていても味は変わらないのだが、ご飯の時は、ご飯に集中すべきであるということだろう。

 しゃて、またもや前置きが長くなりましたが、3日連続でEMSの後のリアルクランチである。

 「か、軽い!。」そう感じたのである。

 そして、次に感じたのは・・・

 「持久力が続く。」ということであった。

 んーーん、やせるドットコムは少しびっくりしましたぞい!。EMSも恐るべきものなのでしょうか。しかし、筋肉が発達しても脳の「動け!」という命令を筋肉に伝えるべき神経系統の発達なしには、宝の持ち腐れで、筋肉も朽ちていくだろう。

 でも、このように電気の力で発達させて、リアルクランチを行い、神経と筋肉をつなげていけばリアルクランチだけの時よりも、筋肥大は早くなるかもしれない。

 そして、お待たせである。私の使っているEMSであるが、東レのトレリート EMSなのである。5万円近くしたが、今では3万円ですー。

東レインターナショナル(TORAY) EMSフィットネスマシーン トレリート EM1

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 まあ、これもネタ切れ話題のつなぎと、筋トレできない嫁さんの筋肉刺激のためにと思って、しかーし、高い買い物でしたなー。来月の給料からカード決済で引かれていきます・・・。がっくし。

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コメント

ブロウしゃんこんにちは!

お引越しお疲れ様でした。fc2にしたのですね。あわせて、このブログからのリンクも変えておきました。

んーーん、なかなかすっきりしていますなー。で、さっそくにぎやかで何よりです。

こちらこそ今後ともよろしくお願いします。

はぅあー!。

投稿: t-baby | 2005年5月21日 (土) 22時00分

EMSは高いんですね~
コツコツとジム通いに励みます。

この度ブログの引越しを始めました。
タイトルも内容も変わりませんが、URLだけ変わります。
つきましては、現在のブログの更新は5月いっぱいで終了予定です。

今後もどうぞよろしくお願いします。

投稿: ブロウ | 2005年5月21日 (土) 15時07分

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