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2005年1月20日 (木)

ペ・ヨンジュン恐るべし!

 ペ・ヨンジュンのトレーニング風景を見たが、あの上腕三頭筋を見るとかなりやっていますなー。あの三頭筋が、身長180であるとなるると、ベンチプレスは軽く140kgはいくでしょう。

 ただし、筋トレしている間、ボディービルダーは、だいたいパンブアップします。何もしていない時の平穏な身体は、トレーニング時の2割減くらいで見るといいかと思います。知らない人はびっくりするかもしれませんが、鍛えている人は、トレーニングしだすと、すぐに一回り大きくなるのです。もちろん普通の人は全く大きくなりません。

 さて、我が家の大蔵省もなにやら、「炭水化物をとらないとやせるわよー。」と言っていましたが、どっかで仕入れてきたのでしょう。なんじゃそりゃ。ゲラゲラ笑ってしまいました。筋トレやっている人間にとっては、これは自殺行為です。

 レーニングをしていない方の身体の仕組みはよく分かりませんが、筋トレしている人間が炭水化物を摂らないことはまずありません。なぜならば、炭水化物がない状態でトレーニングすると、身体の脂肪と筋肉がエネルギーの候補になるのですが、脂肪よりも先に筋肉のほうをエネルギーとして消費してしまいます。炭水化物を摂らないでトレーニングしたら筋肉は確実にしぼみます。これは、ビルダーのコーチからも厳しく教わりました。トレーニングの一般常識です。

 栄養素の単品を抜くダイエットをやせるドットコムでは絶対に推奨しません。衰弱したい人はどうぞ。

 アメリカで、30年前に提唱されたこのダイエット方法は、実際は太ったアメリカ人を量産しています。彼らの国内では効果がないようです。3年前にワシントンに行った時、カンファレンスの会場では10人に1人は相撲取りよりもでかい身体をしていました。そのカンファレンスはCRMに関するものでした。Cはカスタマーで顧客のことですが、私は「お前ら客のこと考える前に自分の身体のことをもっと考えろよ!」と叫びそうになりました。現状はそうです。

 しゃて、そういう私は、最近はフラフラですわー。飯の量を減らすとだめですなー。やせるドッココムは実はパソコンのエキスパートでもあります。10年で50台近くのパソコンを自作しています。秋葉原にもよく行くのですが、秋葉原ではつい何も食わないで徘徊してしまうのです。その時一度倒れそうになりました。身体の力が抜けたのです。腹がものすごく減っていました。マクドゥーナルドでハンバーガとマックシェイクで30分で復活したのですが、倒れそうになった時の感じを、今は、四六時中感じるようになっているのです。

 力の入らない、ふわーっとした気分。会社の椅子から立つと時々めまいがします。くらっ。

 あきらかに栄養不足です。力が入らん。これはマルチビタミンを摂取していても直りません。多分私の、飢餓センサーが動作し始めたと思います。ダンベルも高重量を持てなくなっています。そこで、今日は腹いっぱい食って、酒も飲んで、そりゃもう桃源郷って感じにします。飢餓センサーを狂わせなければいけません。

 その結果65.5kgになりました。

 やせるドットコムは体重を上下しながらしぼります。2月10日、新宿の芙蓉診療所で、人間ドックです。何年か前に、ここで人間ドックを受けていると、「タン、タン、タン」と聞こえてきました。その後西部警察状態になりましたが、近所のホテルで発砲事件があったようですなー。さすが新宿、びっくらこきました。

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コメント

炭水化物大事ですよね。
あとタンパク質も^^

あと誤字がありますよ^^修正しては?

パンプアップが
パンブアップに
なってます

投稿: YU | 2011年9月23日 (金) 20時58分

はやり、栄養ですなー。

腹いっぱい食べたら、復活しましたー。でも今日からまた、量を減らして絞ります。

腹筋・腹筋・腹筋ですなー。

投稿: t-baby | 2005年1月21日 (金) 12時15分

ペ氏は微笑みの貴公子ではなく、マッチョの貴公子だったんですね!
打倒ペ・ヨンジュン、頑張ってください。
倒れない程度に。

投稿: ブロウ | 2005年1月21日 (金) 00時29分

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