ヴァームで馬鹿を治そう！

阪大の田中沙織・特任准教授らのグループの研究が、読売新聞2009年12月17日に発表された。

何度も痛い目に遭う人、脳内物質が不足

　セロトニンは「トリプトファン」というアミノ酸などから
脳内で作られ、精神的な活動に欠かせない。トリプトファン
を含む飲料を男性２１人に飲ませて実験。濃さは「過剰」
「通常」「不足」の三つに分けた。

　より少ない罰金を選択する問題で、セロトニンが不足して
いる人は、正解が３問後（約１０秒後）に示される場合、ほ
かの状態の人より正解率が低かった。

ということである。

　これが何を意味しているか、分かる人はんーん、少ないかもしれない。結論を言おう。
　やせるドットコムが、竹を割ったような直球言葉で表現しよう。それが、これだ･･････。

「ヴァームを飲めば、馬鹿が治り、論的になる」ということである。

　詳しい研究結果は、阪大のページを参照して欲しい。やせるドットコムは３回読んでようやく分かりました。

http://www.iser.osaka-u.ac.jp/~xsaori/JNS_press_release2009_tanaka_file1.htm

　いやいや、実験の内容を理解することは、それほど重要なことではありません。それよりも大切なのは、過去の状況を理解して学習し、未来において危険を回避したり、自分をハッピーにするにはセロトニンという脳内物質の量が関係しているということです。

　いやいやいや、やせるドットコムが非常に注目したのは、このセロトニンの濃度が増えるのはトリプトファンを飲んで６時間後と研究結果に明記してある点です。

　ふふふふふふ、そこでヴァームです。そう、ヴァームにこそ、トリプトファンが含まれています。原爆を日本に落とし無差別殺人をしたアメリカではヴァームが販売できないのですが、（その理由は、やせるドットコムの過去の記事にあります、http://e-muscle.cocolog-nifty.com/tbaby/2005/04/post_1679.html）日本では、トリプトファンを含むサプリメントの販売は堂々とできます。

　金メダリストのQちゃんが、宣伝していたヴァームです！

　んーん、ヴァームは、やせるためだけではなく、頭が良くなる作用もあったのですな～。

　んーん、たぶん近々、TV局がこのやせるドットコムの記事を見て、TVで紹介するでしょうが、ふふふふ、やせるドットコムが先じゃて。

　しゃて、トリプトファンとヴァームで自分の記事を検索しようとしたら、YAHOO知恵袋がヒットした。ここだ↓↓↓

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1217319097

　ほう、と思ってみてみると、なんとやせるドットコムが書いた記事を、ほぼまるまるまとめたもので、回答をしている輩を発見した。明らかに盗作である。

http://e-muscle.cocolog-nifty.com/tbaby/2005/04/post_1679.html

「アメリカの駆け引きで、負けている日本」は、そのまんま、やせるドットコムの記事の写しやんけ、も～う恥ずかしくないんかい！こら。礼儀やルールを守れん奴と、才能のない奴盗作野郎は、表舞台に出るな！　実に、不愉快！　はぅあ！　

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

お久しぶりです！

　mikuruしゃん！　おおーっ！　懐かしいお名前です。コメント、それからメールもありがとうございました。本当にお久しぶりでございます。膝の調子はどうでしょうか？　今も、走ってらっしゃるでしょうか？

　あの頃は、私が本を出す前でしたので、２年くらい前でしょうかね。やせるドットコムも本の出版までこぎつけましたぞい。

　皆さんから言われるのですが、ブログの文章を単に紹介しただけでしょう～って。全部初めから書いています。素材は、ブログですが、それを一つのお話にまとめ上げる作業がとても大変でした。なかなかいい経験をさせて頂きましたぞい。

　しゃて、足ですが、今でも手術跡の傷が残っています。三日月のような形をしたのが傷です。この足の中に5cmほどのつまようじのような竹が入っていたのです。今から思えば少し怖いですな～。

　でも、やせるドットコムは、小さい時は長崎の浜辺で育ちましたから、そうとうデンジェラスな遊びをやっていましたぞい。大抵日曜日は怪我をしていたような記憶があります。

　防空壕ですか･･････。防空壕は近所にはなかったな～。キリシタンのお墓はありましたが。子供時代は懐かしいものです。

　しゃてしゃて、やせるドットコムは、本日久しぶりにカーツトレーニングを本格的にやってみた。

　感想であるが、カーツトレーニングってこんなにしんどいものだったのかと思い知らされたのである。

　しかも足ではない、腕でやったのであるが、これがもう、しんどいしんどい。３セット目ができない。マジックテープをすぐにはがしてしまったほである。

　それだけサボっていたということである。あー、師走である。今年はすこしだれちょんぱになってしまいました～。反省！

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

脂肪吸引失敗のニュース

　それは、たいていの場合、慣れない外科医が多いのが原因のようだ。

　TVでビフォーアフターの容姿を見せこれだけ美容整形で変われますと紹介している番組がある。その中で、何人もの経験あるドクターが手術方法を協議したりして、非常に大きな手間暇をかけて手術が行われているのが当たり前だと思っているかもしれないが、失敗する事例の場合はそうではない。

　外科手術などあまりやったことのないアルバイト医師が、小遣い稼ぎにやっている場合があるのだ。

　大学病院に行けばよく分かるが、医師は、自分の担当以外の科のことはほとんど分かってない、判断をしない、治療をしない、また分かろうとしないのが患者との問診の中でもすぐに分かるくらいである。

　言ってみればペーパードライバーの運転手に高い金を払って、首都高速を走っているようなもの、いやいや、阪神高速を走っているもの、いやいやいや、阪神高速第二環状線を走っているようなものである。

　事故に合うのが当たり前だ。

　美容整形を受ける場合は、グーグルなどでその病院の名前と、事故との２つの単語で過去に事故をおこしていないかどうかをよ～く調べていくべきであろう。

　しゃて、その脂肪であるが、どうなっているのか知る必要があろう。･･････それでこそやせるドットコムというものである。

　脂肪は、脂肪細胞に貯まるということは皆しゃんご存じであろう。

　守山市民病院によると、脂肪細胞の数は、人間の身体には、250億個～300億個あり、やはりデブは、その数が400～600億個と多いらしいのだ。

　ダイエットすると、この脂肪の数が減るのではなく、ひとつひとつの脂肪細胞が小さくなるのである。

　それじゃ、デブの脂肪細胞１個は標準体重の人間の何倍になっているかというと、容積で400倍近くになっているのだ。

　新幹線で隣の席にデブが座って、私の席まではみ出てきたことがあるが、そいつの身体の脂肪細胞の１つは私の脂肪細胞の400倍膨れ上がっていたのだ、そりゃ、こっちの席まではみ出てくるはずである。

　残念ながら、席からはみ出るおデブの方は、新幹線や飛行機などには乗らないことを勧める。あなたのせいで隣はとても迷惑しているのだ。差別ではない、単なる迷惑である。迷惑をかけたくなければ２席、あるいは３席取ればよい。

　しゃて、この脂肪細胞であるが、だいたい思春期までにその数が決まるらしい。私が以前紹介した記事では、お母さんのおなかの中にいるときにその数が決まると紹介した記憶がある。

　たぶん、デブの子はデブになるという記事のような記憶が･･････。

　母親が、子供がおなかの中にいるときに、太ると、その子の脂肪細胞の数が多くなるという毛唐メリケンの記事を紹介していたと思う。

　んーん、お亡くなりになった方は非常に気の毒である。やせるドットコムは美容整形に反対はしない。むしろ大賛成である。

　いやいや、眼の下まぶたにある汗管腫を取ってから、実際、自分の気持ちが晴れやかになった。両親からもらった身体を切り刻むなどと言っている人もいるかもしれないが、今この世の中、自分の身体にメスを入れていない人はどんどん少なくなっているのではないだろうか。

　やせるドットコムが手術をしたのは、小学校に入る前であった。

　当時ターザンごっこが流行って、海岸にあった大きな木に縄をしばりつけて、ターザンのごとく、「あっーあーあーー！」と叫んで、縄を握って木から飛び降りたのである。

　やせるドットコムが、身体を鍛えるのはそれから20年後である。当時はきっと握力が足りなかったのであろう。自分の身体を支えることができず、縄を放してしまった。

　そして、竹やぶの中に、ずさーっと落ちてしまったのである。

　内側のくるぶしのところこに小さな傷ができた。まったく気にしなかったのであるが。１週間たっても痛さが引かないのである。近所の外科に行った。

　レントゲンをとってもなにもないので、外科医は「大丈夫です」と言った。しかし、やせるドットコムの母親は、「先生、この子、なんかの拍子に痛い痛いと言うんです、もう少し見てやってください」と食い下がったのである。

　外科の先生も、我が母親の熱意に負けて、「それじゃ麻酔を打って、少し引っかき回しましょう」と、注射を打って5分後くらいに、メスとピンセットで私の足をさわり始めたのであ～る。

　そしたら、また5分後くらいに「あった！」と大きな声を上げたと同時に、ピンセットで5cmほどの長さの竹を私の足から抜き出したのである。

　やせるドットコムのはじめての手術の思い出である。今もその手術の後は残っているが、あの時母親が食い下がってくれなかったら、もっと酷いことになっていたことだろう。

　いやいや、45歳にもなって40年以上前のことを思い出すなど･･････、正月は実家に帰ろうかな･･････・

　もう、最近、東芝のT-01Aにどっぷりとつかってしまい、ブログの記事が更新できないでいるやせるドットコムでした。

　今、お休みの時の、ダイエット大作戦を計画中ですので、楽しみに。はぅあ！

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

ぼやきである

ぼやきである

　あー、私も毎月1500万円の小遣いを親からもらいたいものである。おい、民主党に入れた国民の皆さんよ～、こんなおぼっちゃま君に日本の政治ができるとでも思っていたのか～！

　笑ってしまうぞい。

　鳩山に対する怒りよりも、鳩山を選んだ国民に怒りがこみ上げる今日この頃であ～る。
　まあ、どのみちあと2年程度でこの政権は終わりを告げるだろうから、国民はよく身にしみて覚えておいたほうがよい。口だけではなにもできないということを。

　やせるドットコムのブログでの予言は今まで外れたことがないのだ。

　と、ここまでがぼやき１である。

　押尾学容疑者さんの実家が家宅捜索される、とニュースに出ていたのであるが、すみませんが、マスコミの方々はきちんと法律を守って違法駐車などしないで頂きたいと思います。

　邪魔です。

　自転車で、ポタリングしている一般市民の身にもなってみろや。今日、やせるドットコムはＴＶ局や新聞社が嫌いになった。

　ついでに、ドラマのロケに来ているどこぞの制作会社も邪魔。

　これがぼやき２である。

　そして、ぼやき３。

　やせるドットコムの更新頻度、少なすぎ！

　おい、自分。もっと読者を大切にせんかい！

　はぅあ！　と、いうわけで、明日からすこしずつ、更新しますので、お許しください。いやいや、すこし自分探しの旅にでていました。（って、どこに！）

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

なぜブログの更新が滞っているのか！？

なぜブログの更新が滞っているのか！？

　いやいや、病気だったり、仕事が忙しかったり、ブログそのもから撤退したりした訳ではない。パソコンが壊れた訳でもない。執筆活動をしている、そんなこともない。

　御心配は無用である。

　実は最近携帯電話の機種を変更して、その機能に熟知するための時間を取っていたのであ～る。

　やせるドットコムの新しい携帯電話は、東芝のT-01Aである。

　また、東芝かよ！　と自分でも嫁からも思われている。HD-DVDでもパソコンでも迷惑かけられ、その他のことでもこの会社に迷惑をかけられているのに、商品のコンセプトが、なぜかやせるドットコムにまっちするのである。

　世間とズレているのだが、そこがやせるドットコムと合うのだ。

　しゃて、当たりの機種になればいいのであるが、このT-01Aを選んだのは、WindowsMobileというOSで、ビルゲイツのWindowsに慣れ親しんだ人には非常に扱いやすい機種であることと、そして、GPSが思いっきり使える点がある。

　この機種はiモードが使えないのであるが、そもそも、やせるドットコムはiモードは全く使わない。なので、iモードがなくても大丈夫なのである。

　ただ、嫁から「会社の帰りに、牛乳買ってきて！」というメールが入らないのが一番心配である。嫁にメールが使えないと言ったら、「なんでー！」と言われてしまった。今後はテレパシーで受信することにする。

　いやいや、１５年以上一緒にいると、不思議なことが起こるのだ。やせるドットコム、じじいなのでよくＴＶに突っ込みを入れるのであるが、最近は口走った言葉と全く同じ言葉を同時にＴＶに向かって嫁も発していたりするのだ。

　それが１週間に２，３度起こると、なんか気持が悪い。

　しゃてしゃて、GPSであるが、これは、我が自転車、GIANT-ESCAPE-R2に装着してポタリングをするためである。

　ソフトバンクで１万円で購入すると、このT-01Aが携帯ナビに早変わりするのだ、しかもどっかに電話する必要がないのだ。携帯電話のGPSは、どっかに電話しながら自分の位置を確認するというせこい機能がついているが、いったんソフトを購入すると無接続でGPSが使い放題になる。

　これで自転車ナビにするのであ～る。

　その模様は、また今度お伝えしましょう。いやいや、トレーニングはちゃんとしているので心配はいらない。明日（以降）は、現在の身体の組成状態をお伝えしましょうね。

　でもって、だーいぶん、ランキングが下がっているので久々にポチッとお願いしますね。

　はぅあ！　↓↓↓↓

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

ダイエットジプシーになる女性その結論

女性がなぜ、

　楽して痩せようと考えるのか、メディアに振り回され、
　安易なダイエット法（？？）を選ぶのか。

　ということについてまだやせるドットコムの考察を述べていませんでした。お待たせしました。

　単純に男性と女性の違いがその理由であると思います。

　そもそも、女性の身体はダイエットをするようにはできていないのです。女性は子供を産みます、そのためにも身体に栄養を蓄えておく必要があるのです。

　人間の赤ん坊に他の動物よりも栄養が必要なのです。なぜか、脳を発達させないといけないからです。

　いやいや、栄養など今の世の中、全く心配する必要はないと思うかもしれません。いやいや、人類200万年の歴史の中で、食事に全く心配する必要がなくなったのはつい最近です。

　この進化の過程で赤ん坊のために栄養を身体に取り込む習慣が脳に刻まれています。

　そのため、女性にとってのダイエットは、本能にあらがう行為なのです。

　そして、巷にあるデタラメなダイエット法になぜ振り回されるのか、それも進化の歴史に関係あります。

　男が狩りに行っている間、女性は部族の同じ女性たちと一緒に、しとめられた獲物を待っていました。この時、女性は仲間はずれにならないように、人間関係に積極的にコミュニケーションに参加する能力を身に付けていったのです。

　この積極的なコミュニケーションへの参加能力が、なぜダイエットの阻害になるか。

　ここまでくれば分かると思います。嘘の情報でも仲間はずれにならないよう、角が立たないように従ってしまうのです。その結果、嘘の情報に振り回されてしまいます。

　女性にとっては、（狩りをして獲物を得るという）結果ではなく、（部族の中で仲間外れにならないコミュニケーションの）情報が大切なのです。

　なので、女性がダイエットを成功する場合は、正しい情報と正しい栄養管理が必要なのです。

　そう、この、やせるドットコムのブログを読むことが必要なのです。はぅあ！

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

ダイエットジプシーになる女性１

　あー、皆しゃま、最近ブログを更新しなくて申し訳ございません。いやいや、トレーニングは言っているのですが、なんかねー、ブログを更新しようという気が起りませんなー。まあ、時々そんな気になりますが、大丈夫、ブログを辞めた時は死んだ時です、生きている限り続けますから、気長にお付き合いくだされー。

ちくんのパパ さんから、

（男性に比べて）女性は楽して痩せようと考えるのか、
メディアに振り回され、安易なダイエット法（？？）
を選ぶようです。冷静に見ていると実に滑稽に見え、
また考えが浅いようにも思いますが、経済的には貢献
しているのでしょう（笑）この女性の流行現象は江戸
時代以前からあるようなので、今更トヤカク言っても
仕方がありませんが、社会心理学修士であるt-babyさ
んはこの現象についてどう思われますか？

　と、ご質問を頂きました。んーん、社会心理学的にですか･･････。社会心理学用語としてこれらの現象を説明するとなると思い浮かぶ言葉としては、

　集団凝集性
　同調行動
　社会的圧力
　マイノリティ・インフルエンス

　などなど、ありますが、1995年以降日本でさえインターネットの世界が広がり、それまでの社会心理学は、終焉を迎えたとやせるドットコムは考えています。

　なぜか、インターネットの登場によって、これまでと違った社会的な場が形成され、その世界を経験することによって人間の行動にも別の変数が加わったと思うからです。

　星新一さんのショート・ショートに、こんな話がありました。

　ある星（ある部族だったかもしれない、とにかく別の世界）に到着した一行が、そこの住民から、自分たちの生活の習慣を根掘り葉掘り尋ねられます。
　家について尋ねられた時、一行は家に鍵をかける習慣があることを住民に話しました。　すると住民は、なんで家に鍵をかける必要があるんだと、これまた質問攻めにします。　一行は、「泥棒が入るから、鍵をかける必要があるんだ」と答えました。
　住民は、こんどは、泥棒とはなんだと、これまた質問攻めにします。
　一行は、「泥棒とは、人のものを盗む悪い奴のことだ」と答えました。

　その瞬間です、住民たちの目が輝きました。「そうか、人のから盗めば、ものが楽に手に入るのか」と知ってしまったのです。

　といったように、インターネットの登場によって、社会的な場が劇的に変化してしまったので昔の理論はどれも色あせてしまったのではないかと思います。

　私も高校生の時に筒井康隆さんの本をたくさん読み、その中で出てくる心理学や社会学の記述の影響で心理学を学んでみたいと思い、理科系でも心理学を学べる大学を探し、12倍の倍率であるにも拘わらず、大阪府立大学の総合科学部を受験し、そこで人間関係コースに進み、心理学を学んだのであるが、今は、人の行動を考察するには、心理学よりも生物学を学んでおけばよかったと思っています。

　なぜならば、人間の行動は、ホモサピエンスの時代のどう過ごしたのを知ることによって、納得のいく説明ができているからです。で、結局何が言いたいのかは、次のココログで･･････。はぅあ！

　で、↓↓↓↓ぽちっとするのは、分かってるやろね！　

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

酒を飲まないだけで

酒を飲まないだけで

　もうすぐ忘年会シーズンになるが、やせるドットコムは群れるのが嫌いなので、ではなく、必ずタバコを吸うやつがいるので忘年会には行かない。

　タバコの煙にアレルギーがあるからだ。

　いやいや話したかったことは、忘年会の話ではなく、酒の話である。

　９月に入ってから１度酒を止めたが、長崎の実家に帰った時に両親が買ってくれていた缶ビールに、ついつい手が伸びてしまい、そこで再び飲み始めてしまった。

　で、きちんとカロリーコントロールをしなければいけないと思い、再び酒を止めたのが11月である。

　１年間断酒したのは昨年の話であるが、その時は１カ月くらいは脳が酒の味を記憶から蘇らせて、飲まそうとしていた。

=============================================

MUSASHIのHUANを購入される方が多いようです。

最初は小瓶から買いましょうね！はぅあ

=============================================

　多分、酒の中にもなんらかの中毒にさせる物質が入っているのだろう。などととぼける必要はなく、アル中という言葉があったくらいだから、そのものが中毒物質なのだ。

　健康日本21という、あまり知られていない運動があるが、厚生省が2000年に始めたものである。

http://www.kenkounippon21.gr.jp/

　この中で、酒に関してしきりに出てくるのが「節度ある適度な飲酒」である。全く飲酒をしない人と比較し節度ある適度な飲酒をしている人は、死亡率が低いことが分かっている。しかし、節度ある適切な量を過ぎ、飲酒量が上がれば上がるほど死亡率は高くなることが分かっているのだ。（残念がら、大阪府立健康科学センターの記述にはあったが、どのような論文で立証されているかまでは分からななかった）

　で、１日の「節度ある適度な飲酒」であるが、それがこれだ･･････。

お酒の種類	ビール (中瓶1本500ml)	清酒 (1合180ml)	ウイスキー・ブランデー (ダブル60ml)	焼酎(35度) (1合180ml)	ワイン (1杯120ml)
アルコール度数	5%	15%	43%	35%	12%
純アルコール量	20g	22g	20g	50g	12g

　これじゃ、ほろ酔いにもなれん！　と思った方が多いのではないだろうか。しかし、それ以上飲むと健康に悪い影響が出るらしいのだ。んーん、たった、これくらいしか飲めないのならば、いっそ止めたほうがましである。

　それで、10日間である。どんな効果があったか、皆しゃん知りたいことだろう。

　やせるドットコム10日間、お酒を止めた効果は、体重２kg減であった。んー、誰じゃい、酒がエンプティカロリーなどとたわけたことを言っていたのは！

　そんなことはない、酒を止めると、身体はすぐに反応してくれましたぞい。

　はぅあ！

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

黒いウーロン茶の正体２

　それでは、どれくらい日本人が脂質を摂っているのか？１日あたりの平均栄養素の摂取量を調べてみよう。

　ここに「平成１９年国民健康・栄養調査結果の概要について」という厚生労働省が発表した資料がある。オレオレ年金詐欺の元締めであるが、少しは仕事をしているようだ。

http://www.mhlw.go.jp/houdou/2008/12/dl/h1225-5d.pdf

　この31ページに栄養素等摂取量の記載がある。20歳から60歳までの成人が１日に摂る脂質の量はだいたい60gとある。

　食事の後この黒いウーロン茶を飲むと、脂質の内７％が体外に出ていくことは、前回のブログで調べて通りだ。60gの７％となると、4.2gだ。

　で、この4.2gがいったいどれくらいのカロリーになるかというと、脂質1gは、9kcalであるので、4.2g×9kcal/gで、37.8kcal分が吸収されないですむことになる。

　黒のウーロン茶の効果は、１日約38kcalのカロリーカットなのだ。

　それなら、この38kcalはとっても大きな運動量に値するはずだと、調べてみると。私の本の「奇跡が起きる筋肉トレーニング」の137ページを見てほしい。ここに１時間の運動でどれくらいのカロリー消費できるかを計算し表にしている。このページは最終稿が出たあとも何度も計算しなおして、印刷３日前に書き直しを入れた思い出のページである。ここの表を見ると･･････。

奇跡が起きる筋肉トレーニング

posted with amazlet at 09.10.26

t-baby
PHP研究所
売り上げランキング: 95305

おすすめ度の平均:

トレーニングへの意気込みとかモチベーションとか
体型が変わりました

Amazon.co.jp で詳細を見る

　体重60kgの男がゆっくり歩けば、１時間で166kcal消費することが分かる。ゆっくり歩き１分あたり、消費カロリーは2.8kcalである。

　38kcal÷2.8kcal/分＝13.6分

　そう、１日３食毎にこの黒いウーロン茶を飲んで、カットされるカロリーは、ゆっくり歩きたったの13.6分ぶんなのである。

　この黒いウーロン茶は激安ショップでも145円する。３食後毎回飲んで、145円×3＝435円な～り。

　と、ここまで書いてきたら、そろそろ気がついてきたと思うが、13.6分ゆっくり歩けば消費されるカロリーに、435円も支払っていることになるのだ。

　もっと計算してみよう。

　↓最近の加圧本！

時遊人 -ヒロミ流 遊びの教本-

posted with amazlet at 09.11.05

ヒロミ
Bbmfマガジン
売り上げランキング: 21663

Amazon.co.jp で詳細を見る

1回8秒でやせる!「加圧ポージング」―「加圧トレーニング」最新版 (講談社の実用BOOK)

posted with amazlet at 09.11.05

佐藤 義昭
講談社
売り上げランキング: 13271

Amazon.co.jp で詳細を見る

　脂肪を1kgカットするのに7200kcalの運動が必要であると言われている。１日38kcalカロリーロスがある。ならば、7200kcalをロスするには･･････189日必要である。１日435円かかっているので、これに189を掛けると、なんと82,215円な～り。

　結論であるが、この黒いウーロン茶を毎日３食後飲めば、脂肪1kg減らすのに、189日かかります。その費用、82,215円、ということになる。

　これは、半年間十分に、フィットネスクラブの正会員になれるお金だ。この期間ならば真面目に通えば１kgどころか、5～6kgは確実に体重を減らすことが可能だろう。

　いいですか、黒いウーロン茶を飲んでも全く効率的ではないですよね。ＣＭに踊らされないで、きちんと運動しましょう。

　あんまり正体をバラスとゴルゴ13に狙われるので、なんとか緑茶について、そのカラクリを同じように暴くのは止めときましょう。あー怖い！

　はい、少しはためになった！　と思ったら、今日もぽちっと押してくださいね～。
はぅあ！　↓↓↓↓　ズキューン！　あろっ！？

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

黒いウーロンの謎１

まず、トクホとは何かである。

　厚生労働省のホームページでは、特定保健用食品の説明のページで次のように説明している。

　http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/hyouziseido-1.html

　からだの生理学的機能などに影響を与える
保健機能成分を含む食品で、血圧、血中のコ
レステロールなどを正常に保つことを助けた
り、おなかの調子を整えるのに役立つなどの
特定の保健の用途に資する旨を表示するもの
をいいます。

　つまりは、健康にいいと国がお墨付きを与えた食品のことなのである。ここでのポイントは、身体にいい「保健機能成分」を含んでいないといけないのである。

　さて、今回は、黒いウーロン茶についてどんな効果があるのかを検証してみたい。

　この黒いウーロン茶の「保健機能成分」は何かというと「ウーロン茶重合ポリフェノール（OTPP）」である。このOTPPはどんな保健機能をもっているのかというと、脂肪の吸収を抑え、脂肪分解を促進する働きがあるため、ダイエットによいとされているのだ。

　ここまでは、皆知っているだろう。どのブログを見てもこのみんなここまでの情報で、「この黒いウーロン茶がダイエットに効くので買いましょう」と大合唱である。

　さて、問題はこれから先である。いったいどれくらい効果があるのか？である。

　油っぽい食事とこの黒いウーロン茶を飲んだ場合、どれくらいうんちから油が出るかを調べた結果が食品安全委員会の審議結果に載っている。

http://www.fsc.go.jp/iken-bosyu/pc_kurouroncha170127.pdf

　油っぽい食事に93.3gの脂肪（脂質）が含まれていたのであるが、黒いウーロン茶と一緒におなかに入れた場合、ウンチの中には6.4gの脂肪が排泄されていたことが分かっている。

　脂肪（脂質）の7%が排泄されることになる、これが結論のようである。サントリーの研究成果の

http://www.suntory.co.jp/news/2006/9466.html

「図3. ウーロン茶重合ポリフェノールの糞便中中性脂肪量増加作用」によると油っぽい食事をした場合、この黒いウーロン茶を飲むとウンチの中には飲まない時の２倍の脂肪（脂質）の排泄効果があるようである。ただし、７％は人間であるが、２倍はねずみの実験である。

　よっしゃ、ここまでで、材料はそろった。

　この黒いウーロン茶は、油っぽい食事の脂肪（脂質）のうち７％の脂肪（脂質）をウンチとして出すことができる。それは飲まない時の２倍である。

　それじゃ、これがどんな意味を持っているのかを検証してみよう。びっくりしないでほしいのであるが、それは明日のココログであ～る。

　あんまり、バラすと･･････。それでも本当のことが知りたい人は、ポチっと押してね。
　↓↓↓↓↓　はぅあ！

【ダイエット部門】でBlogランキング参戦中！

本日の記事はいかがだったでしょうか？
少しは面白かったよ～ん、と思ったら上のバナーを
１日１回、ワンクリックお願いいたします。

　aoiさんへ、ヨーグルト食べ続けてますか？

　種を継ぐことで、どんどんヨーグルトが増やせる。やせるドットコムはこれで最高５年間種を引き継いでヨーグルトを作り続けました。市販のヨーグルトよりコストパーフォーマンスをあげたいならば、これですぞい！

　LG21を増やしたいなら、これで増えますぞい。

　ヨーグルトは、毎日食べ続けることが肝要です。